Зміст
Підтримування гідратації під час вагітності має важливе значення для здоров’я дитини та вас. Однак все, що занадто багато - це погано. Надмірне споживання води може завдати шкоди.
Вода важлива
Зрозуміємо одне: вода необхідна для здоров’я. Ви повинні пити від шести до восьми склянок води на день. Люди, які активні або живуть у теплих місцях, повинні збільшити цю кількість. Соки та безалкогольні напої також є дійсними, але їх слід обмежити через їхню калорійність. Вживання великої кількості води забезпечує поживні речовини, необхідні вашій дитині, та запобігає зараженню. Це також може запобігти запор та геморой. Зневоднення також може спричинити передчасні пологи.
Надмірна кількість води шкідлива
Вода - життєво важлива частина здоров’я під час вагітності, але в надлишку вона може завдати шкоди. Насправді, вживання великої кількості води може вивести всі поживні речовини, особливо електроліти, з вашої системи, перш ніж вони зможуть засвоїтися. Без достатньої кількості електролітів серцебиття може стати нерегулярним. Як ви можете собі уявити, це дуже небезпечно для вагітної жінки та її дитини. Вживання занадто багато води може спричинити інші проблеми або також свідчити про те, що щось не так.
Дефіцит поживних речовин
Вживання великої кількості води може наповнити живіт і спричинити недостатню їжу. Відмова організму в поживній їжі та вітамінах призведе до того, що у вашої дитини буде кілька анемій. Дефіцит цих продуктів також може обмежити збільшення ваги, змушуючи організм не підтримувати вагітність, як слід.
Нездорова тяга
Кожна вагітна жінка проходить фазу, коли хоче їжу, в якій не вистачає харчування. Тяга до холодної води може свідчити про анемію, яку повинен лікувати лікар.
Діабет
Хоча більшість жінок, які відчувають сильне бажання пити багато води, просто переживають природну стадію вагітності, у інших може бути ознака діабету. Насправді, відчувати сильну спрагу - настільки, що не можна цього наситити - є сильною ознакою діабету. З цим потрібно негайно вирішити лікар, щоб забезпечити здорову вагітність.