Зміст
Прогноз гіпертонії залежить від того, наскільки важким є ваш стан і як довго ви маєте це стан. Це впливає на інші захворювання, такі як діабет. У більшості випадків гіпертонія може контролюватися змінами у способі життя, ліками або комбінацією обох. Але великий відсоток людей з гіпертензією не знають про свою хворобу.
Факти
Гіпертонія відноситься до підвищення артеріального тиску. Протягом багатьох років не може бути жодних симптомів, тому він відомий як "тихий вбивця". Високий кров'яний тиск, неконтрольований, може призвести до дуже серйозних наслідків, включаючи серцевий напад, інсульт, аневризму або ураження нирок. Гіпертонія може постійно пошкодити очі, серце, нирки і мозок, перш ніж ви відчуєте будь-які симптоми.
Значення
Згідно з Керівництвом Merck, більше 65 мільйонів американців мають гіпертонію, і цей стан розвивається у більш ніж половини людей старше 75 років. Підраховано, що лише близько 70 відсотків осіб з гіпертонічною хворобою в США були діагностовані. З них діагностовано менше 60% адекватно контролюють свій кров'яний тиск. Прогноз набагато гірший, якщо ви не знаєте гіпертонії або не отримуєте адекватного лікування.
Ускладнення
Чим вище кров'яний тиск і чим довше ви знаходитесь поза контролем, тим більше може бути шкоди. Тканина, яка складає стінки артерій, неодноразово натягується за межі безпечної межі, що призводить до судинної слабкості, ризику розтину і збільшення тромбів крові. Серце змушене працювати важче і може бути пошкодження тканин і органів. Якщо у вас є гіпертонія, може виникнути метаболічний синдром, який є кластером захворювань, включаючи високий рівень тригліцеридів, підвищену окружність талії, "хороший" холестерин (або ЛПВЩ) і високий кров'яний тиск. Чим більше компонентів метаболічного синдрому у вас є, тим більше ризик серцевого нападу та інсульту.
Профілактика і розв'язання
Зміни у способі життя можуть допомогти запобігти і контролювати гіпертонію. Ваша дієта повинна включати велику кількість фруктів, овочів і цільного зерна. Зменшення споживання солі та алкоголю та підвищення фізичної активності. Якщо ви палять, важливо, щоб ви кинули палити. За даними клініки Mayo, якщо у вас надмірна вага, навіть втрата 2 кг може знизити гіпертонію.
Міркування
Одна перевірка високого кров'яного тиску не означає, що у вас є гіпертонія, але це не означає, що ви повинні продовжувати стежити за своїми показаннями. Зверніться до лікаря, щоб дізнатися, як часто ви повинні перевіряти артеріальний тиск. Чим раніше діагностують і лікують гіпертонію, тим краще прогноз.