Зміст
Кавернозні тіла - це губчаста тканина, розташована всередині центральної та верхньої частини статевого члена, яка наповнюється кров’ю, коли вона прямостояча. Використовуючи вправу, широко відому як "jelq", ви можете ефективно збільшити розмір кавернозних тіл, збільшуючи тим самим розмір ерекції. Щоб досягти результату, jelqing вимагає трохи регулярних зобов’язань, але його наслідки, як правило, постійні.
Крок 1
Покладіть обрану мастило на руки і потріть їх, щоб зігріти.
Крок 2
Почніть з частково вертикального статевого члена (також відомого як напівміцний), стежачи, щоб не стимулювати його занадто сильно. Jelqing не можна ефективно проводити на повністю ерегованому пенісі.
Крок 3
Прогрійте напівпрямий пеніс, обернувши його теплою тканиною або злегка погладжуючи протягом двох-трьох хвилин.
Крок 4
Покладіть великий палець однієї руки на нижню частину основи пеніса і вказівним пальцем оберніть його навколо, утворюючи знак «ОК». Повільно працюйте рукою до кінця, м’яко стискаючи. Як тільки перша рука досягне головки пеніса, починайте той самий процес з іншої руки.
Крок 5
Повторюйте процес протягом приблизно п'яти хвилин або приблизно 100 джельк. Протягом тижнів ви можете збільшувати його до 200, 300 і, нарешті, 500 єль на день.
Крок 6
Нехай пеніс повертається до в’ялого стану в міру висихання. По можливості цю процедуру слід робити щодня.