Зміст
- Що викликає печію?
- Пийте воду і печію
- Рекомендації щодо боротьби з печією, викликаною водою
- Зверніться за медичною допомогою.
Хоча вода хороша для нас, необхідна для виживання і для здорового життя, правда в тому, що питна вода може викликати кислотність або печію, особливо у тих, хто схильний до цього. Наприклад, людям з грижами діафрагми або кислотою рефлюксом є проблеми з їжею або питвом нічого, не маючи симптомів печії. Іноді ці симптоми можуть бути серйозними, але є способи допомогти уникнути їх при питній воді.
Що викликає печію?
Печія викликається, коли шлункова кислота вислизає і досягає стравоходу. Це відбувається, коли нижній сфінктер стравоходу (LES) не працює як слід. ЛЕС діє як бар'єр між шлунком і стравоходом. Вона відкривається для того, щоб їжа перейшла в шлунок, а потім залишається закритою, зберігаючи кислоту в тому місці, де вона належить. Коли живіт розширений (повний), шлунок виробляє більше кислоти для травлення. Якщо він надто повний, LES може бути змушений відкритися, дозволяючи кислим рідинам вливатися в стравохід, викликаючи біль печії.
Пийте воду і печію
Є причини, чому питна вода може викликати печію. Якщо у вашому шлунку все ще є їжа від попереднього прийому їжі, питна вода наповнить його далі, змушуючи її розкладати і виробляти більше кислоти. Вода змішується зі шлунковою кислотою, створюючи кислотну рідину, яка може легко переходити в стравохід, якщо ЛЕС на мить відкривається через повний шлунок. Друга причина буває натще. Пиття великої кількості води на порожній шлунок працює так само, як ваш шлунок повний їжі. Він не робить різниці між їжею і напоєм, а коли починає заповнюватися, виробляє більше кислоти. Той же сценарій відбувається, коли ви їсте велику кількість їжі. Тиск на ЛЕС призведе до його відкриття, даючи кислотну рідину можливість дістатися до стравоходу.
Рекомендації щодо боротьби з печією, викликаною водою
Щоб запобігти печії перед питною водою, візьміть антацид. Це допоможе зберегти кислотні рівні в шлунку і запобігти печії перед початком. Не пийте великої кількості води за один раз. Візьміть маленькі ковтки, ваш шлунок краще справляється з меншими кількостями, не виробляючи занадто багато кислоти. Не пийте воду безпосередньо перед, під час або незабаром після їжі. Пити між прийомами їжі, коли шлунок порожній. Холодна вода може викликати спазми в стравоході, що в свою чергу викликає відкриття ЛЕС. Пийте воду при кімнатній температурі або навіть теплою водою. Одягайте вільний одяг, оскільки тісні навколо вашого шлунка будуть чинити тиск на неї і змусять ЛЕС відкритися, коли цього не буде. Питна вода лише посилює ситуацію. Нарешті, втрата ваги є відмінним способом полегшити симптоми печії, викликаної водою або іншим чином. Це здорове рішення для всього.
Зверніться за медичною допомогою.
Якщо все інше не вдасться і ви все ще страждаєте від ефекту печії під час пиття води, зверніться до лікаря. Там може бути щось більше відбувається, що потребує перевірки. Тривале вплив кислоти на шлунок може завдати непоправної шкоди стравоходу, горлу і голосовим зв'язкам. У більшості випадків лікарі призначають ліки для полегшення симптомів, але іноді рекомендується операція для усунення проблеми.