Зміст
Довге, здорове волосся є дуже бажаним і бажаним. На відміну від дорогих нарощувань, які відразу подовжують волосся, для досягнення довгих пасом потрібен час і зусилля. Якщо ви твердо вирішили мати волосся до талії, готуйтеся дотримуватися здорового способу життя і доглядати за своїми пасмами.
Крок 1
Почніть з вирізу. Хоча це здається суперечливим, пошкоджені наконечники потрібно видалити. Посічені кінчики можуть досягати довгастого мозку волосся і стримувати його ріст. Попросіть перукаря обрізати тільки кінці. Після обрізки потрібно подбати, щоб уникнути подальших пошкоджень. Використовуйте зміцнюючий крем або гаряче лікувальне масло 1 раз на тиждень. Обов’язково розподіліть засіб на кінцях волосся. Робіть собі масаж шкіри голови, щоб стимулювати циркуляцію фолікула.
Крок 2
Виберіть продукти, які не дозволяють накопичувати хімічні речовини. Якщо у вас дуже жирна шкіра голови, уникайте мити волосся щодня. Це дозволяє натуральним оліям шукати пасма волосся. Змішайте трохи води у своєму шампуні, щоб мінімізувати ефект підсушування, і нанесіть лише на шкіру голови, змиваючи її. Використовуйте кондиціонер після вмивання і нанесіть на кінці. Будьте особливо обережні з тендітним мокрим волоссям. Використовуйте гребінець з широкими зубами, щоб розплутати вологе, щойно вимите волосся.
Крок 3
Уникайте дуже гарячих процедур та води під час миття волосся. Усі типи тепла, особливо плоска праска, фени та стилі, можуть пошкодити спинний мозок. Якщо вам дійсно потрібно використовувати їх для укладання волосся, нанесіть термоактивований засіб для ущільнення на основі силікону. Виберіть, щоб ваше волосся максимально висохло природним чином, і чергуйте дні використання. Подумайте про використання щітки з щетини з кабана, яка розподіляє натуральне масло по всьому волоссю, не пошкоджуючи його.
Крок 4
Одягніть шапочку для плавання або нанесіть лікувальний крем, якщо вам потрібно піддавати волосся солоній воді або хлору. Захистіть їх від ультрафіолетових променів шапкою, шарфом або використовуйте виріб, спеціально виготовлений для запобігання ультрафіолетовому пошкодженню. У процесі росту уникайте будь-якої хімічної обробки.
Крок 5
Їжте дієту, багату на вітаміни групи В, С та Е та включайте велику кількість білка. Дієта є одним з найважливіших факторів росту волосся. Включіть сою, яйця, йогурт, квасолю, різнокольорові фрукти, свіжі овочі та цільні зерна. Перш ніж приймати добавки, проконсультуйтеся з лікарем, але враховуйте хороший полівітамінний засіб, який дасть вашому волоссю міцну основу поживних речовин для росту.
Крок 6
Покращують кровообіг за допомогою щоденних вправ, які допомагають виробленню волосся. Уникайте стресу, надлишку жирів, цукру, тютюну та кофеїну.