Зміст
Бікарбонат натрію має безліч застосувань - це миючий засіб, антацид, вогнегасник тощо. Також є цікаві переваги для здоров’я при споживанні гідрокарбонату натрію, лужного у воді. Віруси та хвороби, такі як грип, застуда, рак і навіть хвороби серця, розвиваються в кислих тілах, але вони не можуть вижити в лужних середовищах. У 2009 році "Журнал Американського товариства нефрології" розкрив дослідження 134 пацієнтів із запущеним захворюванням печінки. Після щоденного споживання бікарбонату натрію прогресування хвороби різко сповільнилося, що робило діаліз більше не потрібним.
Крок 1
Щоб підвищити рН тіла, приймайте 1/4 столової ложки харчової соди, розчиненої у половині склянки голодної води, один раз вранці та ще раз перед сном. Кислотність і лужність вимірюються рН, який коливається від 0 до 14, при 7,0 нейтральний; рН вище 7,0 лужний, а нижче кислий. Бікарбонат натрію має найвищий рН 14. Зробіть своє тіло здоровим, підтримуючи рН між 7,1 і 7,5.
Крок 2
Випийте воду та розчин харчової соди, як тільки ви помітите симптоми грипу або застуди, такі як нежить або чхання, щоб допомогти вбити віруси. Зберігайте своє тіло лужним, збільшуючи вживання в раціоні свіжих фруктів та овочів.
Крок 3
Якщо ви спортсмен, споживайте добавки бікарбонату натрію з водою, щоб зменшити накопичення молочної кислоти та покращити спортивні показники. Візьміть 0,3 г бікарбонату натрію на кожні 1 кг ваги вашого тіла за одну-дві години до фізичних навантажень, запиваючи великою кількістю води.
Крок 4
Пийте склянку води з соком половини лимона або лайма двічі на день, якщо ви не можете приймати харчову соду та воду. Лимони та лайми кислі, але в організмі вони лужні, збільшуючи рівень лужності майже так само, як і бікарбонат натрію.