Як вилікувати природний забитий ніс

Відеоролик: Супер-средство от заложенности носа. Будете свободно дышать уже на утро!

Зміст

Інструкції
Повідомлення

Майже всі люди матимуть закладений ніс у якийсь момент свого життя. Ця умова може бути викликана інфекцією дихальних шляхів, такою як грип, інфекція синусів або алергія. Хоча ліки можуть бути прийняті, щоб полегшити закладеність носа, ці ліки можуть мати побічні ефекти.Деякі засоби лікування грипу та алергії не рекомендуються людям з певними клінічними станами або під час вагітності. Для людей, які сподіваються зняти закладеність носа без прийому ліків, існують природні методи, які можуть допомогти.

Інструкції

Є домашні методи, які можуть полегшити закладеність носа (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Вдихання парів. Надихання пари з гарячої ванни може допомогти зменшити затору. Якщо ви не хочете прийняти душ, розігрійте каструлю з водою і покладіть обличчя на нього рушником над головою, щоб допомогти зберегти пар всередині. Покладіть кілька крапель евкаліптового масла в контейнер, який допоможе полегшити закладеність носа. Будьте обережні, щоб уникнути опіків. Вдихайте водяний пар два або три рази на день протягом приблизно десяти хвилин за один раз.
Пийте щось гаряче. Гарячий трав'яний чай або курячий бульйон можуть допомогти зняти нос. Гарячі напої допомагають у дренажі слизу. Вживання занадто великої кількості рідини також допомагає розбавити її, що може зробити її легшою.
Покладіть на ніс ремінь для дихання. На одній стороні смуги є наклейка, яка розміщена над мостом носа. Ці смужки працюють, відкриваючи носові проходи. Декілька марок дихаючих смужок доступні без рецепту, включаючи дитячі розміри стрічок. Хоча вони не можуть повністю розблокувати ваш ніс, вони не мають побічних ефектів і можуть допомогти зменшити затори.
Використовуйте мережу jala. Наповніть його теплою водою і сіллю. Зігніть голову над раковиною і налийте води в ніздрю. Розчин солоної води повинен виходити в іншу ніздрю. Це допомагає мити ваші пазухи, що може допомогти звільнити захоплену слиз.
Сплять з головою. Лежачи під час сну може збільшити закупорювання носа і скупчення. Підніміть кут, під яким ви спите, розмістивши кілька подушок під головою, щоб призупинити його принаймні на 30 градусів. Це може допомогти у виснаженні слизу з носа.
Їжте гостру їжу. Гостра їжа, така як перець, може змусити ніс вибігти і полегшити її затори.
Візьміть вітаміни. Деякі вітаміни і мінерали, такі як вітамін С і цинк, вказують на те, що вони допомагають зменшити закладеність носа і можуть допомогти запобігти цьому. Рекомендована доза становить 50 мг цинку і 500 мг вітаміну С на добу.