Як вилікувати пошкоджені нерви

Відеоролик: Воспаление десен лечение в домашних условиях | ✅5 способов снять воспаление десны

Зміст

Інструкції
Що вам потрібно

Нерви проходять через все тіло, дозволяючи відчути своє оточення через дотик. Якщо у вас є пошкодження нервів, не панікуйте. Існує багато способів, в яких виліковуються пошкоджені нерви. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж робити будь-який метод. Визначте причину збитку, щоб запобігти його повторенню.

Інструкції

Пошкодження нервів не може бути постійним (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Практикуйте легкі вправи щодня або починайте фізіотерапію. Вправа збільшує потік кисню до нервів і кровообігу вистачає для того, щоб нерв загоївся. Фізична терапія допомагає ще більше у цьому процесі, запобігаючи атрофії м'язів і таким чином нерви мають шанс вилікувати. Виконуйте вправи, такі як аквааеробіка або піші походи. Якщо ви пошкодили нерви в руках або щиколотках, фізичний терапевт може дати вам кілька простих вправ, які ви можете робити щодня вдома. Відвідайте центр фізіотерапії кілька разів на тиждень, якщо пошкодження відбулися на спинномозкових нервах, обличчі або шиї.

Фізіотерапевт може допомогти вам поліпшити ситуацію (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
Візьміть вітамін B і почніть здорову дієту. Дізнайтеся більше про те, як пошкодження нервів викликається захворюваннями, як діабет, які викликані нездоровою дієтою. Негайно змініть свої звички харчування, якщо це так. Зверніться до лікаря або дієтолога, щоб планувати дієту для вас.

Додавання таблеток вітаміну В у свій раціон також допомагає в процесі загоєння нерва. Нерви мають захисне покриття навколо них, виготовлене переважно з мієліну. Вітамін B допомагає при виробництві мієліну в організмі, і багато людей не мають цього вітаміну. Поговоріть зі своїм лікарем про те, як краще збільшити рівень вітаміну B і за допомогою дієти.

Вітаміни можуть істотно допомогти в ремонті нервів (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Дослідіть можливість хірургічного втручання. Хірургія для пошкоджених нервів зазвичай включає дві процедури. Перший ловить пошкоджений нерв і буквально знову зшиває дві частини. Друга процедура передбачає підбір нерва з іншої частини тіла і прищеплення його в пошкоджений нерв. Цю процедуру вибирають, коли травма знаходиться в життєво важливій області, наприклад, шиї, обличчі або хребті. Знайте, що операція, як правило, є останнім варіантом для пацієнтів з пошкодженими нервами або коли велика травма.

Хірургічне втручання слід робити лише в крайньому випадку. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Отримуйте ін'єкції кортизону, щоб дозволити нервам заживати. Зменшіть набряки навколо пошкодженої ділянки, як правило, викликані зламаною кісткою або в результаті операції. Кортизон знімає нервовий тиск, дозволяючи їм заживати.

Поговоріть зі своїм лікарем про ін'єкції кортизону (Джефрі Гамільтон / Lifesize / Getty Images)
Приймати знеболюючі засоби, щоб полегшити пошкодження нервів. Знайте, що це лише тимчасова міра, щоб дати їм нервів час для відновлення, поки ви живете нормально. Не використовуйте тривалих анальгетиків.

Анальгетики надають короткострокову допомогу (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)