Зміст
Хрипкий, сухий кашель відомий як непродуктивний кашель. Часто для того, щоб заспокоїти його, потрібно придушити кашель. Сухий кашель може бути спричинений чинниками навколишнього середовища, такими як дим, забруднення та кондиціонування повітря. Це також може супроводжуватися болем у горлі або затримкою після застуди або грипу.
Гідратація
Зволоження допоможе змити роздратування, а волога пом’якшить і зцілить ваше горло та грудну клітку. Випиваючи вісім склянок води щодня, ваше тіло стане здоровим та зволоженим. Щоб збільшити цілющу користь води, пийте її чистою і при кімнатній температурі змішуйте з 2 столовими ложками яблучного оцту, 2 столовими ложками меду та соком половини лимона. Пийте суміш вранці і один-два рази протягом дня.
Антибактеріальний
Мед є природним пригнічувачем кашлю і має антибактеріальні властивості, які допомагають пом’якшити і вилікувати сухий і хриплий кашель. Його можна додавати у воду або вживати в чистому вигляді. Це пом’якшить слизові оболонки, які можуть дратуватися при кашлі. Випийте суміш меду та соку алое, що зменшить запалення, а також пом’якшить слизові оболонки.
Трави
Вилікувати сухий кашель можуть різні трави. Чебрець є антибактеріальним та антисептичним засобом для легенів. Солодка є протизапальною і полегшує сухий кашель (але її не можна приймати, якщо у вас високий кров’яний тиск). Живіт живокосту також допомагає, але не приймайте його більше трьох разів на день, інакше ви ризикуєте печінкою. Перш ніж приймати добавки та трави, проконсультуйтеся з лікарем.
Пар
Помістіть кип’ячену воду в миску або тканину і додайте шість крапель олії чайного дерева або евкаліптової есенції. Покладіть голову над тазиком, а рушник - над головою. Подихати парою 10 хвилин. Це принесе вологу в горло і легені. Антибактеріальні властивості олії чайного дерева та евкаліпта допоможуть відкашлятися. Робіть це два-три рази на день, поки кашель не припиниться.
Препарати
Декстрометорфан, компонент засобів для придушення кашлю, який можна придбати у вільному продажу, надсилає повідомлення до місця в мозку, яке заспокоює кашель. Деякі засоби у краплях також містять декстрометорфан і допомагають заспокоїти горло за допомогою меду, евкаліпта та ментолу. Інші препарати, які можна придбати без рецепта, включають креми та ментолові гелі, які можна втирати в грудну клітку. Вам слід звернутися до лікаря, якщо кашель триває більше тижня.