Зміст
Кожне покоління стверджує, що їхні улюблені танці та пісні найкращі, і 1960-ті нічим не відрізнялися. Враховуючи, що підлітки 1950-х років танцювали "боп", у наступного десятиліття з'явився дуже особливий танцювальний крок, який призвів до багатьох інших галузей танцю. Цей танець - Твіст - натхненний піснею Хенка Балларда "Твіст". Танець добре поєднувався з піснею - яка була піснею Chubby Checker або "Бітлз". Ви можете танцювати Твіст наодинці (це чудово для талії), з партнером або з великою кількістю людей. Але Твіст передбачає більше, ніж просто стояти і кататися.
Крок 1
Покладіть улюблену музику, бажано з початку 1960-х.
Крок 2
Встаньте, розставивши ноги на відстані від 30 до 60 сантиметрів, але правою (або лівою) ногою перед тілом, ніж інша, для найкращої вигоди. Вага вашого тіла буде рухатися від передньої ноги до задньої, коли ви котитесь.
Крок 3
Руки тримайте по боках, але трохи зігніть в ліктях. Ви будете використовувати свої руки, щоб допомогти перемістити тіло з боку в бік.
Крок 4
Почніть із скручування талії зліва направо (тим самим круговим рухом, яким знімали кришку пляшки).
Крок 5
Злегка нахиліть тулуб вперед, з вагою на передній нозі (при цьому все ще котиться), потім трохи нахиліть тулуб назад і продовжуйте котитись.
Крок 6
Якщо дозволяють коліна, присідайте на підлогу, обертаючи стегнами, а потім повільно поверніть назад. Ви навіть можете трохи стрибнути в повітря або підняти ногу, щоб збільшити свій танець.