Зміст
Тендинит і травми, що повторюються, є найпоширенішими травмами, які викликають біль у сухожиллях зап'ястя. Лікар запише ваші симптоми, огляне вашу руку і, можливо, виконає тести для встановлення правильного діагнозу і правильного лікування.
Тендоніт
Тендинит виникає, коли сухожилля, які прикріплюють м'язи до кулачкової кістки, запалюються або дратують. Ви будете відчувати біль і матиме невеликий набряк із зовнішнього боку суглоба біля роздратованого сухожилля. Це може статися через вплив на зап'ясті або може розвиватися повільно, якщо ви продовжуєте неправильно використовувати кисть.
Повторення стресової травми (RSI)
Повторення стрес-травми відбувається, коли ви продовжуєте повторювати рухи, які запалювали зап'ястя або навіть гірші рухи. Ви відчуєте біль, припухлість і скутість або неможливість використання зап'ястя.
Коли йти до лікаря
Деякі травми сухожиль можна вилікувати за допомогою процедур, які використовуються вдома, таких як іммобілізація та відпочинок на зап'ясті, використання льоду та піднесення ушкодженої ділянки. Але якщо біль і набряк продовжуються або погіршуються протягом більше трьох днів, вам потрібно звернутися до лікаря.
Діагностика
Лікар буде дивитися на вашу історію, щоб визначити, чи є проблема сухожилля не артрит або синдром зап'ястного тунелю. Він фізично вивчить свою руку, щоб виключити травму зв'язки. Ви також можете використовувати рентген, КТ або МРТ для діагностики більш ніж однієї проблеми у сухожиллях або суглобах.
Лікування
Іммобілізація та медикаментозне лікування від болю є найкращими способами для лікування проблеми в зап'ясті сухожилля. Якщо ваш лікар визначить, що ви розвиваєте синдром зап'ястного тунелю, він може вводити кортикостероїди в зап'ясток, щоб зменшити набряк і зняти тиск усередині зап'ястя. У крайніх випадках може знадобитися операція. Тим не менш, кращий спосіб, щоб виразно вилікувати проблему сухожиль, перш ніж вона стає серйозною, щоб з'ясувати, який рух розпалює ваші сухожилля і розвивати більш ергономічну форму, щоб використовувати зап'ястя.