Зміст
Опалі повіки змушують нас виглядати старше, ніж ми насправді, але є способи дати їм природний ліфт, якщо ви готові докласти трохи зусиль і часу до процесу (близько трьох-чотирьох тижнів). Є вправи, які допомагають зробити повіки твердішими до тих пір, поки вони виконуються щодня, що дозволяє уникнути дорогих хірургічних і косметичних процедур. Верхні повіки з'являться освіженими і омолодженими, а зменшення набряку навколо нижньої повіки дасть вам набагато молодший вигляд.
Верхні повіки
Сидіти або стояти в зручному положенні і дивитися вперед. Якщо ви бажаєте, ви можете подивитися в дзеркало, щоб зробити цю вправу. Покладіть трохи вигнутий палець під кожну брову. Підніміть брову трохи вгору і проти кісток верхньої очної пазики. Тепер повільно опустіть верхню повіку до чотирьох або п'яти, поки очі не закриються. Порахуйте до шести, потім повільно відкрийте його. Виконайте цю вправу ще два-три рази.
Зміцнюйте і тонізуйте
Віки мають м'язову тканину, яку треба виконувати, як і будь-який інший м'яз тіла. Хорошим заняттям для цього є розміщення декількох пальців кожної руки в кожному храмі, злегка потягнувши очі до вух, лише трохи, без радикальних рухів. Тепер відкрийте і закрийте очі швидким рухом, п'ять-десять разів. Це допоможе зміцнити шкіру на зовнішній стороні очей. Оскільки м'язи стають сильнішими і починають згущуватися, повіки будуть менш поникнутими.
Дія брів
Сядьте прямо, але в зручному положенні. Це повна вправа, яка фокусується на м'язах верхнього століття, де тонкі тканини падають з віком і гравітацією. Спробуйте почати цю вправу п'ять разів, поступово збільшуючись приблизно до десяти на день. З нетерпінням чекайте відкрити очі. Підніміть брови і в той же час закрийте повіки навпіл. Утримуйте цю позицію на мить, потім підніміть повіки, обертаючи м'язи повік і під бровою. Під час другого етапу цієї вправи ви повинні бути в змозі побачити білих очей над своїм вихованцем, тому ви повинні виконувати це за допомогою дзеркала, поки ви не звикнете до руху.