Зміст
Якщо у вас бронхіт, кашель і хрипи, не впадайте у відчай. Рельєф може бути лише чашкою гарячої води. Бронхіт виникає, коли бронхи, які прикріплюють трахею до легенів, запалюються і заповнюються слизом. Хоча ця слизь призначена для захисту повітряних проходів від інфекції або інших подразників, що викликали запалення, вони також можуть ускладнити дихання. Вдихання парів евкаліпту є традиційним способом полегшення запалення дихальних шляхів, розпушення мокротиння і допоможе вам краще дихати.
Інструкції
-
Залийте 2 чашки води в каструлю середнього розміру і прокип'ятіть.
-
Вийміть каструлю з печі і негайно налийте воду в середню чашу.
-
Додайте 10 крапель евкаліптової олії до гарячої води.
-
Покладіть рушник над головою і тримайте очі закритими. Рушник створить намет над головою і чашею.
-
Вдихайте пар протягом 15 хвилин або поки не відчуєте полегшення від дихання.
Як
- Пийте багато рідини. Будучи добре гідратованим, повітря буде вільніше проходити через бронхи, оскільки він зберігатиме слизову тонше.
- Уникайте куріння. Дим дратує легені і подовжує нездужання.
Повідомлення
- Завжди проконсультуйтеся з лікарем, якщо симптоми зберігаються, якщо дихання ускладнюється при лежанні або якщо кашляєте слизу, яка має поганий смак або кров.
- Якщо у вас астма, використовуйте олія евкаліпта з обережністю, оскільки вона може викликати напад.
- Не використовуйте масло евкаліпта, якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
Що вам потрібно
- 2 склянки води
- Пан
- Чаша
- Евкаліптова олія
- Рушник