Зміст
Метою очищення печінки є видалення токсинів і каменів у жовчному міхурі, які можуть перешкоджати організму перетравлювати їжу та правильно виводити відходи. Це очищення є загальноприйнятою практикою в альтернативній медицині для відновлення вашого тіла, підвищення рівня енергії та підвищення концентрації. За даними сайту «Дихання», очищення печінки полягає у використанні оливкової олії та лимонного соку.
Чи є це чищення для вас?
Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якого типу очищення, оскільки у вас може виникнути проблема зі здоров'ям, яка може погіршитися і бути небезпечною. Багато лікарів, таких як Майкл Піко з клініки Майо, попереджають про дієти чищення і детоксикації, кажучи, що анемія і низький рівень цукру в крові є небезпечними побічними ефектами. Якщо ви достатньо здорові, щоб зробити очищення, вам потрібно приготувати своє тіло. Відновлення будь-яких порожнин у зубах та видалення амальгамної пломби зменшить токсичність у роті та зменшить навантаження на печінку. Це буде корисно, якщо ви можете зробити це перед очищенням тіла.
Підготовка до чищення
Протягом трьох днів перед очищенням пити непастеризоване яблучний сік. Споживайте тільки натуральні та сирі продукти, і їжте якомога менше твердої їжі. Це допоможе згладити всі камені в жовчному міхурі і зменшити об'єм, що проходить через кишечник, щоб зробити детоксикацію більш ефективною.
Для самоочищення краще всього вибрати кілька днів, коли можна відпочити і відпочити після процесу. Усунення токсинів з організму займе деякий час і, поки не буде завершено, ви можете відчувати себе більш млявими і навіть трохи хворими на грипоподібні симптоми. Уникайте прийому будь-яких ліків, якщо це не вимагається лікарем.
У той день, коли ви почнете прибирати, снідайте зі свіжими фруктами і легким, знежиреним обідом. Фруктові злаки є хорошим варіантом для збільшення споживання волокон, що допоможе уникнути відходів і каменів. Не їжте після 14:00. Використовуйте клізму до 16:00, щоб стимулювати кишечник.
Процедура
Для очищення змішати 12 чайних ложок солі Epsom з три чверті чашки холодного оливкової олії. До суміші додати чверть склянки свіжого лимонного соку і півсклянки грейпфрутового соку. Добре збовтати і приймати чотири рази на день. Споживайте кілька разів перед сном і знову вранці. Сплять з піднятими колінами. На наступний день може виникнути діарея. Отримайте багато відпочинку.