Зміст
- Вступ
- Перші кроки
- Найкращі варіанти для вас
- Різкий захід
- Швидке відновлення X соціальних мереж
- Дискретні подолання
- Instagram і Twitter теж
- Стан нових відносин
- Як діяти в мережах?
- Завантажте програму!
- Застаріла фаза
Вступ
Кінець відносин завжди сумний час, особливо для тих, хто не хотів кінцевої точки. Хоча це може статися з усіма, втрата може бути болючою - і соціальні мережі не допомагають тим, хто переживає цей процес відновлення. Способи боротьби з проблемою є найрізноманітнішими і включають видалення і блокування колишньої любові соціальних мереж, видалення контакту без блокування, видалення тільки даних або нічого не видаляти і просто вносити необхідні зміни в профіль. Знайте наші поради, щоб подолати знайомства і зникнути з пережитками!
Перші кроки
Закінчення відносин в Інтернеті може бути неприємним завданням. Хоча зв'язок з "ex-love" вже практично скорочується, він залишається дуже живим у соціальних мережах, поки одна з сторін не зробить "чистим". Деякі вважають за краще продовжувати дружбу на Facebook або як послідовники на Twitter або Instagram, а інші вважають, що кращою альтернативою скоротити страждання є дискретно усунення присутності іншого в цих місцях. Знайдіть найбільш підходящу для вас альтернативу та почніть процес.
Найкращі варіанти для вас
Є ті, хто каже, що найкращим способом боротися з нею є стерти всі сліди закритих відносин. Таким чином, варто ввести свій профіль на Facebook, найбільш використовувану соціальну мережу в світі, і видалити всі фотографії, які ви опублікували, а також "зняти позначку" в публікаціях друзів, де є згадка про цей період, який повинен був позаду. Крім того, вам потрібно зробити "очищення" на ваших власних повідомленнях. Публічні прояви прихильності? Реєстрація в ресторанах та романтичних готелях? Не залишайте каменя на камені.
Різкий захід
Якщо ви відчуваєте себе винним або заплутані до кінця відносин, натискання кнопки "Скасувати дружбу" може допомогти засвоїти думку про те, що людина більше не присутній. У інтерв'ю порталу UOL, психолог Katty Zúñiga, дослідник Центру досліджень психології в інформатиці (NPPI), відзначає, що хоча біль при припиненні відносин однаковий, відновлення може бути повільнішим через труднощі при скороченні цифрових зв'язків з екс-партнером. Отже, навіть якщо ідея звучить радикально, вона може допомогти тим, хто не може подолати відсутність іншого.
Швидке відновлення X соціальних мереж
"Якщо відносини закінчилися погано, утримання екс-соціальних мереж може сповільнити вас, оскільки він постійно" там ", - відзначає Кеті. Дослідження, проведене Університетом Брюнеля в Лондоні, підтверджує цю тезу. З 460 учасників, які видалили сліди в соціальних мережах, лише третина продовжувала «віддалено контролювати» втрачену любов. Ті, хто продовжував стежити за життям колишнього партнера, важче рухатися далі і знаходити нових партнерів. Відмова від Інтернету повністю може перешкодити. Так дізнайтеся, як позбутися від цих слідів.
Дискретні подолання
Якщо ви надто горді, щоб взяти ініціативу відмови, спробуйте відключити екс-партнера в каналі новин. Це дуже просто: перейдіть до профілю людини, а поруч із полем "Друзі" зніміть прапорець "Підписатися". Таким чином, ви не будете отримувати більше інформації та колишніх повідомлень. Якщо ідея полягає в тому, щоб запобігти доступу до вашого профілю, поверніться до профілю користувача та натисніть поле "Друзі". З'явиться список параметрів, а останній - "Блок". Натисніть, підтвердьте і все готово. Ваш колишній користувач більше не буде вашим другом Facebook, і він не зможе зв'язатися з вами.
Instagram і Twitter теж
Twitter і Instagram, однак, є соціальними мережами, які базуються не на мережі друзів, а на послідовників. Таким чином, просто натисніть кнопку "unfollow" у верхній правій частині екрана, щоб більше не отримувати оновлення. У випадку з Twitter також можна скористатися інструментом "Mute", щоб не отримувати будь-яких подальших втручань від особи без необхідності приймати його публічно і не демонструвати незрілості. Виберіть свою стратегію!
Стан нових відносин
Ідеальний час для зміни статусу відносин у Facebook - це той, у якому ви відчуваєте себе максимально комфортно. Не варто довго оцінювати, коли саме час сказати світові, що ви знову єдині, але якщо хочете, то можна бути підступним. Легко: змінити налаштування конфіденційності свого статусу відносин на "Лише мене". Тепер виберіть нову опцію. Зачекайте день, переналаштуйте стан відносин до параметра, який ви раніше мали, і новий статус не відображатиметься в каналі ваших друзів.
Як діяти в мережах?
Крім зміни статусу відносин, закрийте будь-який контакт у соціальних мережах. Невинного "як" на Facebook або "fav" або retweet на Twitter може бути достатньо, щоб створити проблему або затримати її подолання.І правильний час, щоб знову зайнятися цим тонким способом - це після того, як все закінчиться, і ви відчуєте, що це буде нормально, як знайти людину на вулиці і діяти природно. Не забудьте припинити слідувати людині на Facebook, щоб мати місце для дихання без того, щоб дивитися на фотографії та повідомлення людини.
Завантажте програму!
Додаток KillSwitch, запущений у 2010 році тільки для телефонів Android, у наступному році отримав нову версію для iPhone. Безкоштовна програма надає послугу, яка дискретно видаляє будь-які згадки про колишню любов вашого профілю до повідомлень (фотографій, відео, повідомлень на вашій сторінці або оновлень статусу), створених вами. Якщо людина зробила публікацію, її потрібно видалити вручну. Важливо також пам'ятати, що прибирання з додатком повинно бути зроблено, поки ви і колишні друзі. Потім, якщо хочете, скасуйте дружбу. Програму можна завантажити з AppStore або Google Play.
Застаріла фаза
Очищення жорсткого диска та соціальних мереж від усіх спогадів може бути трудомістким завданням. З фотографій до історій розмов і електронних листів важливо переконатися, що все було видалено. Адже вам обом потрібно охолодити голову і подолати все, що сталося, з часом і простором для роздумів. Якщо відносини не закінчилися погано, то більше шансів на цивілізовану зустріч у майбутньому - чи через спільних друзів, чи з готовністю колишньої пари підтримувати якийсь контакт. Однак важливо переконатися, що все закінчилося.