Зміст
Сонливість, також відома як гіперсомнія, є сильною волею спати при вставанні або протягом дня. Вона пов'язана з багатьма різними причинами, будь то психологічна, медична і спосіб життя, і може бути зменшена за рахунок змін у звичках і вирішення деяких основних проблем здоров'я.
Депресія
У деяких людей депресія, яка також відома як клінічна депресія або велика депресія, може викликати сонливість і крайнє бажання спати. Люди, які сумні, також мають тривалий період сонливості, оскільки вони борються зі своїми почуттями. Сонливість, що супроводжується втратою прагнення до раніше насолоджуваної діяльності і стійким почуттям смутку, може свідчити про депресію.
Гормони
Зміни рівня гормонів можуть викликати сонливість, особливо у жінок. Зміни в рівнях естрогену та прогестерону, а також інших гормонах можуть виникати під час передменструального синдрому, під час вагітності або після народження. Щитовидна залоза з низькою активністю або гіпотиреозом також може бути причиною сонливості.
Захворювання
Багато захворювань можуть викликати симптоми сонливості і втоми під час його проведення. Дихальні розлади, такі як емфізема і хронічне обструктивне легеневе розлад, можуть викликати сонливість. Інші хронічні захворювання, включаючи діабет, хвороби серця і рак, також можуть викликати розлад.
Ліки
Деякі види ліків можуть викликати сонливість як побічний ефект, і це може заважати нормальному функціонуванню та діяльності. Антигістамінні препарати, такі як Бенадріл, які використовуються для лікування алергії, є причиною сонливості. Інші ліки, які можуть викликати сонливість, включають антидепресанти та анальгетики.
Особисті звички
Особисті звички або життєві процедури можуть бути причиною надмірного сну, коли немає очевидних медичних причин для ситуації. Затриматися пізно і не мати достатньо сну є поширеною причиною сонливості. Роблячи кілька змін на роботі, працюючи кілька годин одночасно і маючи інтенсивну фізичну активність, також може призвести до сонливості.
Розлади сну
Розлади сну, які викликають ускладнення при засипанні, сну або вступі в глибокі стадії сну, можуть викликати сонливість протягом дня.Безсоння, неспроможність заснути або спати протягом декількох днів або більше, можуть виникати у дітей і дорослих. Інші порушення сну можуть викликати сонливість, включаючи нарколепсію, апное сну і синдром неспокійних ніг.