Зміст
Життя з дружиною з хронічною депресією може бути психічно та емоційно складною. Особисте благополуччя, а також союз можуть постраждати. Депресія є діагностованою психічною хворобою і перерахована в DSM-IV (Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів). Він характеризується різними симптомами, у тому числі змінами у звичках харчування, зміною структури сну, пригніченим настроєм, суїцидальними думками, знятою та неконтрольованою поведінкою. Навіть якщо жити з дружиною, що страждає від депресії, завжди важко, це не мусить бути тортур.
Інструкції
-
Визнайте, що депресія - це психічна хвороба, від якої страждає ваша дружина. Ваша дружина не є ворогом у ваших стосунках. Депресія є.
-
Продовжуйте підтримувати свою дружину, навіть коли важко жити з нею. Намагайтеся бути максимально розумними та неупередженими.
-
Працюйте у своїх стосунках, беручи участь у заходах, які ви обидва насолоджуєтеся разом, наприклад, виходячи на прогулянку, відвідуючи виставку, виходячи на вечерю, граючи в ігри або відвідуючи музей. Взаємодія зі своїм чоловіком - це найкращий спосіб зробити вас ближче.
-
Запропонуйте дружині звернутися за професійною допомогою. Депресія рідко лікується успішно без професійної допомоги, як правило, включаючи терапію та антидепресанти.
-
Шукайте підтримки для себе. Життя з депресивною жінкою може бути надзвичайно стресовим, тому шукайте підтримки у друзів, сім'ї або консультанта. Ви не можете бути дійсно співчутливими до вашого чоловіка, якщо ви не піклуєтесь про себе.