Зміст
Гастрит - це широке визначення запалення слизової оболонки шлунка. Запалення може бути викликане виразкою шлунка, травмою, занадто великою кількістю алкоголю або знеболювальним застосуванням. Якою б не була причина, біль, часто, є гострим або може виникати поступово з часом. Нелікований гастрит може призвести до раку шлунка, але при правильній дієті можна лікувати запалення.
Робота з гастритом
Набагато легше запобігти запаленню, звертаючи увагу на свій раціон, ніж намагатися вирішити його за допомогою ліків. Біль при гастриті можна лікувати медикаментами і їх можна уникнути за допомогою правильної дієти. Контролюйте біль, ретельно контролюючи продукти, які ви їсте, і, коли ви їсте, ви можете позбутися від зайвого дискомфорту. Навіть з ліками, вам потрібно керувати прийомом їжі, що викликає кислотність і може ще більше зашкодити вашому шлунку. Менші, більш часті прийоми їжі разом із закусками допоможуть тілу пристосуватися до нової дієти і перешкоджатимуть вам почуття голоду або хвороби.
Почніть день добре
Здоровий сніданок забезпечує енергію, необхідну для підтримки вашого дня. Однак при гастриті потрібно пам'ятати, що кислотні соки, такі як апельсин, грейпфрут, помідор, кава, чай або молоко, змусять організм розпочати виробництво надмірно кислоти. Замість цього спробуйте яблучний, грушовий або виноградний сік, каву або безкафеїновий чай. Додайте м'який тост, уникаючи зерна, і спробуйте гарячу кашу, таку як вівсяний крем, пшениця, зерно або борошно.
Варіанти обіду
Це може бути найскладнішим рішенням зробити протягом дня, якщо вам потрібно пообідати за межами будинку. Вибирайте листові овочі замість смажених продуктів, а салат замість солоного, пряного м'яса. Вибирайте азіатську їжу з смаженими, омленими овочами і звичайним рисом замість гострої їжі, що містить часник, цибулю, перець, перець або алкогольні напої. Також слід уникати використання соди.
Вечеря і закуски
Обмеження на обід також слід розглядати під час вечері. Майте на увазі, що продукти, що викликають газ, такі як брокколі, капуста, цибуля, молоко, варені боби і горох, зроблять ніч незручним. Спробуйте з'їсти рано ввечері і обмежити закуски до продуктів з низьким вмістом цукру або солоною. Спробуйте солоний або солодкий хліб замість морозива або шоколаду для закусок.
Лікарська допомога
На додаток до уваги до того, що ви їсте, препарат може допомогти полегшити ваш гастрит. Для легкого гастриту, безрецептурні антациди, як Maalox або Mylanta, заспокоїть запалення і нейтралізують кислоту в шлунку. Якщо вони не забезпечують полегшення, вам може знадобитися рецепт для блокатора кислоти, такий як Tagamet, Pepcid або Zantac, щоб заблокувати кислоту в шлунку. Для важкого гастриту, Nexium, Prilosec або Prevacid допомагають пригнічувати перекачування кислоти в шлунок.