Зміст
- Домашній засіб для заспокоєння горла
- Крок 1
- Крок 2
- Крок 3
- Крок 4
- Крок 5
- Голосові та дихальні поради для заспокоєння горла
- Крок 1
- Крок 2
- Крок 3
Спів може бути досить втомлюючим для голосових зв’язок, не додаючи проблеми з ангіною. Перед якістю співу важливо полегшити горло для якості звуку та власного здоров’я. Деякі голосові прийоми для розслаблення горла можуть допомогти, а також багато засобів для лікування ангіни при застуді. На ринку є багато спреїв та пастилок для співаків, але, на щастя, ви можете вдома зробити кілька кроків, які є дешевими та простими способами заспокоїти горло.
Домашній засіб для заспокоєння горла
Крок 1
Наріжте одну-дві скибочки лимона і покладіть у склянку.
Крок 2
Закип’ятіть воду і поставте її в склянку над лимоном.
Крок 3
Додайте ложку меду в склянку, перемішайте і пийте повільно, як тільки воно досить охолоне.
Крок 4
Полоскайте горло теплою водою столовою ложкою солі, якщо горло все ще не заспокоєно лимоном і медом.
Крок 5
Спіть з зволожувачем біля ліжка. Зайва волога допоможе заспокоїти горло.
Голосові та дихальні поради для заспокоєння горла
Крок 1
Глибоко дихайте повною мірою легенів, а потім видихніть, видихаючи все повітря. Повторіть це кілька разів, щоб розслабити горло і створити контроль дихання під час співу.
Крок 2
Виконуйте голосові вправи, такі як шум у вухах, пухирі губою або шум у вухах, і зафіксуйте мову або клацніть, щоб допомогти заспокоїти, розслабити та зігріти горло.
Крок 3
Прочистіть горло низьким тоном кашлю, як тон шепоту, щоб допомогти підготувати горло до співу, не напружуючи голосові зв’язки.