Зміст
- Ведіть щоденник харчування та симптоми
- Спробуйте запобігти
- Ретельно вибирайте напої
- Використовуйте знеболюючі препарати
- Коли йти до лікаря
Ви відчуваєте різкий, інтенсивний біль відразу під ребрами, починає нудити, і ви не впевнені, що спричинило ці симптоми, але, очевидно, вони почалися відразу після обіду. Хоча доцільно звернутися до лікаря, щоб виключити щось більш серйозне, не виключено, що у вас напад жовчного міхура. Якщо ці симптоми регулярно трапляються після обіду, швидше за все, у вашого жовчного міхура проблеми. Цей біль може виникати з кількох причин, але часто симптоми можна зняти та запобігти вдома. Подивіться, як з’ясувати, чи можна лікувати їх вдома, і коли потрібно звернутися до лікаря.
Ведіть щоденник харчування та симптоми
Ведіть щоденник їжі про все, що ви їсте, і слідкуйте за появою симптомів. У більшості людей, які страждають проблемами з жовчним міхуром, вони повторюються регулярно і можуть пов’язувати їх із певними продуктами харчування. Продукти, які найімовірніше спровокують напад жовчного міхура, включають гостру їжу з високим вмістом жиру, таку як молочні продукти, червоне м’ясо, цукор та алкоголь. Спробуйте різні комбінації продуктів, які викликають проблеми. Наприклад, звичайний гамбургер може не викликати симптомів, але чизбургер з картоплею фрі може.
Спробуйте запобігти
Після ведення щоденника симптомів та запуску продуктів харчування можна буде дізнатися, які з них, найімовірніше, спричиняють симптоми. На жаль, багато хто з найгірших винних також можуть бути улюбленими. Спочатку повністю виключіть ці продукти. Ви виявите, що можете мінімізувати симптоми, повторно вводячи ці продукти в меншій кількості або в різних комбінаціях. Уникайте пропускати їжу, оскільки це може збільшити ймовірність нападу. Якщо ви жінка і приймаєте оральні контрацептиви, попросіть свого лікаря, чи хорошим варіантом є таблетки з низьким вмістом естрогену; високий рівень гормону пов’язаний з проблемами жовчного міхура.
Ретельно вибирайте напої
Випийте повну склянку води на початку нападу жовчного міхура. Вода може розщеплювати частину жовчі, що призводить до симптомів захворювання. Гірі напої, такі як кава або зелений чай, також, здається, допомагають. Грушовий сік також асоціюється із зняттям нападів.
Використовуйте знеболюючі препарати
Біль при нападі жовчного міхура може бути сильним, і ви мало що можете зробити, щоб зупинити його, як тільки він почався. Знеболювальні засоби, що продаються без рецепта, включаючи ацетамінофен, ібупрофен та аспірин, можуть допомогти полегшити дискомфорт. Крім того, розгляньте можливість місцевого використання грілки на шкірі над верхнім правим квадрантом живота, де зосереджений дискомфорт у жовчному міхурі.
Коли йти до лікаря
Догляд за собою вдома - найпростіший перший варіант, але іноді потрібна медична допомога. Ознаками того, що вам потрібно звернутися до лікаря, є біль, яку неможливо полегшити жодним із наведених вище розчинів, або біль, який набагато сильніший, ніж попередні напади. Лихоманка може бути ознакою необхідності видалення жовчного міхура. Звернення до лікаря - найкраще робити, якщо ви переживаєте напади жовчного міхура так часто, щоб перешкоджати вашому життю, оскільки операція з видалення жовчного міхура може полегшити симптоми. Ваші симптоми також можуть бути ознакою якоїсь іншої непов’язаної проблеми зі здоров’ям, яку може виявити лише лікар.