Зміст
Сухість і гоління горла може мати багато причин. За даними веб-сайту MedlinePlus, більшість ангін спричинені вірусною інфекцією, але іноді за це відповідає лише дихання ротом. Крім того, багато людей відчувають ангіну взимку завдяки сухому повітрю. Більшість болів посилюються вранці, демонструючи покращення протягом решти дня. Але незалежно від того, в який час доби ви відчуваєте біль, завжди знайдеться швидкий спосіб його зняти.
Гарячі напої
Вживання чогось гарячого може допомогти тимчасово полегшити біль у горлі. Рідина створює своєрідний шар на тканині горла. Рідина, яка зазвичай використовується для цього, утворюється шляхом змішування столової ложки меду зі столовою ложкою лимонного соку в склянці з теплою водою.
Тепла підсолена вода - це також спосіб лікування та лікування ангіни. Це можна зробити, змішавши ½ столової ложки солі в склянці з водою. Більшість лікарів рекомендують полоскати горло кілька разів протягом дня, щоб полегшити симптоми.
Гарячі напої також допомагають полегшити біль у горлі. Незважаючи на те, що кава - не найкращий варіант, трав'яні чаї, як правило, використовують у лікуванні. Найефективніші чаї, що містять солодку, шавлію, зефір та листя в’язу.
Використовуйте зволожувач повітря
Зволожувач повітря - ще один спосіб швидко полегшити біль у горлі. Пристрій виділяє водяну пару, що сприяє підвищенню вологості повітря. Атмосфера всередині приміщення зазвичай дуже суха, тому пристрій може допомогти підтримувати ідеальний рівень вологості в повітрі.
Якщо ви вирішили використовувати зволожувач повітря, дуже важливо подбати про нього. Вологість у вашому домі повинна бути близько 30% -50%. Все, що вище або нижче, може спричинити проблеми зі здоров’ям. Низька вологість може призвести до проблем зі шкірою та подразнення очей, але занадто велика кількість вологи також може сприяти зростанню шкідливих бактерій у вашому домі.
Горловий гранул
Пастилки - це недорогий спосіб забезпечити швидке полегшення болю в горлі. Вони збільшують вироблення слини, яка в свою чергу допомагає заспокоїти горло. Деякі відомі марки планшетів - Halls, Luden’s, Ricola та Vicks. Тверді цукерки також повинні працювати так само, як пастилки. Однак через ризик задухи слід уникати таких видів лікування у дітей.