Як дізнатися про холотропне дихання

Відеоролик: Спробуй холотропное дихання і згадай свій перші день!

Зміст

Інструкції
Дізнайтеся про холотропне дихання
Вчіться у інших про холотропне дихання
Як
Повідомлення
Що вам потрібно

Холотропне дихання є процесом використання власного дихання, щоб викликати дуже глибокий стан свідомості. У цьому стані свідомості прихильники вважають, що ви здатні звільнити свій внутрішній механізм оздоровлення. Холотропне дихання засноване на принципі, що ми є нашими найкращими цілителями. Захисники використовують його для лікування різних симптомів і проблем зі здоров'ям, від фізичних до емоційних і навіть духовних проблем. Виконайте наступні дії, щоб дізнатися більше про холотропне дихання.

Інструкції

Дізнайтеся про холотропне дихання

Читайте книги про холотропне дихання. Почніть з Кайли Тейлора "Досвід дихання: дослідження і зцілення в незвичайних станах свідомості". (Див. Розділ Ресурси нижче)
Відвідайте Міжнародний веб-сайт Асоціації для холотропного дихання (див. Ресурси). Тут ви знайдете списки відповідних публікацій, подій та фасилітаторів.
Відвідайте веб-сайт Станіслава та Крістіни Гроф, розробників Holotropic Breathing (у ресурсах). Цей сайт має безліч інформації, а також посилання на інші ресурси.

Вчіться у інших про холотропне дихання

Реєстрація для навчального класу або навчального курсу з холотропного дихання. Веб-сайт Grof описує навчальну програму, доступну для тих, хто має більш серйозний інтерес. Якщо ви просто хочете вчитися, відвідуйте лекцію або семінар, перераховані на сайті.
Подивіться на організацію Holotropic Breathing у вашому районі. Ви можете скористатися телефонною книгою або просто попросити існуючих постачальників альтернативної медицини рекомендувати фахівця або організацію. Телефонуйте або надішліть їм прохання про будь-яку інформацію, яку вони мають про ресурси, класи та інші в цьому регіоні. Вам доступна ціла мережа людей і організацій.
Спробуйте методи холотропного дихання.

Як

Вивчення холотропного дихання зазвичай є практикою з низькою вартістю. Ви можете придбати стільки книг на цю тему, скільки вам потрібно. Більшість варіюються від низьких до помірних цін.

Повідомлення

Важкі або хронічні захворювання повинні проходити огляд ліцензованого лікаря. Холотропні дихання не є ліцензованими лікарями.
Перш ніж розпочати будь-яку техніку альтернативної медицини, знайте, що багато хто з них не були науково оцінені. У більшості випадків є мало даних про його безпеку та ефективність. Існує спеціальне національне законодавство про те, як фахівці з альтернативної медицини можуть мати професійну ліцензію. Якщо ви вирішили відвідати один з них, виберіть один з ліцензованих національних організацій. Спочатку проконсультуйтеся зі своїм звичайним лікарем щодо свого рішення і інформуйте його про альтернативну медичну техніку, яку ви приймаєте.