Зміст
Корінь зефіру - це натуральна рослинна добавка, отримана з рослини Althaea officinalis. Ця добавка доступна без необхідності рецептів у різних формах, включаючи екстракти, сиропи, креми, мазі та капсули. Поговоріть зі своїм лікарем про переваги та побічні ефекти, перш ніж почати приймати цю трав'яну добавку.
Переваги
Корінь зефіру надає ряд передбачуваних переваг, які включають зменшення запалення, пов'язаного з астмою, горлом, бронхітом або кашлем, подразненням шкіри, виразкою шлунка або запальними захворюваннями кишечника. Необхідні подальші клінічні дослідження для вивчення ефективності та безпеки використання кореня зефіру в лікуванні таких захворювань.
Побічні ефекти
Як правило, немає побічних ефектів, пов'язаних з добавками кореня зефіру. Якщо у вас діабет, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як вживати добавку. Корінь зефіру може знизити рівень цукру в крові, повідомляє сайт RxList, що може призвести до симптомів гіпоглікемії у людей, які приймають ліки для контролю рівня цукру в крові.
Дозування
Рекомендована доза кореня зефіру становить 6 г на добу для дорослих, повідомляє Медичний центр Університету Меріленда в США. Ви можете приготувати цю добавку як кореневий чай, дозволяючи від 2 до 5 чайних ложок сухого кореневого порошку, змоченого в гарячій воді, протягом 60 хвилин перед вживанням. Споживання між 1 і 2 чайними ложками кореня може також допомогти полегшити роздратований горло або зменшити симптоми кашлю. Капсули, сироп від кашлю, мазь і крем також можна використовувати, як зазначено для того, щоб отримати корисні протизапальні властивості цієї добавки. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас виникли запитання щодо правильного використання цієї добавки.
Лікарські взаємодії
Повідомте лікаря про будь-які інші препарати або добавки, які Ви можете приймати перед початком лікування кореня зефіру. Цей корінь є джерелом розчинної клітковини і може впливати на те, як ваша травна система поглинає ліки. Коли це можливо, ліки не слід приймати з або в той же час, коли використовується чай зефіру, як це рекомендує Енциклопедія трав здоров'я Флори.
Протипоказання
Внаслідок обмежених даних щодо безпеки, вагітні або годуючі жінки не повинні приймати коріння зефіру, якщо це не призначено лікарем. Уникайте цієї добавки, якщо у вас є операція, запланована через два тижні.