Зміст
Полегште біль у м’язах, не платячи за дорогі ароматерапевтичні термосумки. Використовуючи довгозернистий ефірне масло рису та лаванди, ці домашні термо пакетики можна нагріти в мікрохвильовці, щоб виділити аромат і тепло всередині. Використання цих мішків на хворих м’язах може допомогти зняти напругу та полегшити ситуацію.
Крок 1
Вставте лійку поверх чистого бавовняного шкарпетки.
Крок 2
Насипте через лійку 1 кг сирого довгозернистого рису, щоб заповнити носок.
Крок 3
Вийміть воронку і додайте п’ять крапель ефірної олії лаванди безпосередньо на рис у шкарпетці.
Крок 4
Зав’яжіть вузол на кінці шкарпетки, щоб закрити його.
Крок 5
Помістіть носок у мікрохвильову піч на одну-три хвилини з високою потужністю, поки він не стане теплим.