Зміст
Ішіас - це стан, при якому сідничний нерв щільний або стислий, що призводить до болю, слабкості і поколювання в одній або обох ногах. Деякі пошкодження нерва можуть призвести до втрати відчуття і руху в ногах. Ходьба може збільшити ризик розвитку цього болю, але також може допомогти лікувати його.
Симптоми
Ішіас можна помітити спочатку при ходьбі. Симптоми можуть також погіршуватися при ходьбі.
Причини
Ішіас зазвичай викликаний деяким пошкодженням спинальних дисків, таких як ковзання, виродження або пухлини. Це також може бути викликано піриформним синдромом і тазовими травмами.
Діагностика
Зазвичай діагностують шляхом фізичного обстеження, історії хвороби, рентгенівських променів, КТ і МРТ.
Лікування
Лікується медикаментами, фізіотерапією і, в крайньому випадку, хірургічною операцією. Для лікування можна призначати такі вправи, як плавання, їзда на велосипеді або ходьба.
Профілактика і розв'язання
Неактивність, наприклад, сидячи або лежачи протягом тривалого часу, може викликати ішіас, тому для його профілактики рекомендується активний і здоровий спосіб життя.
Ризик
Люди, які багато йдуть або бігають, мають більший ризик розвитку ішіасу через регулярний тиск на хребет.