Зміст
Кожні 28 до 32 днів менструальний цикл жінки починається знову, починаючи з першого дня менструації. Кровотеча відбувається протягом декількох днів, протягом яких усуваються неоплодотворенное яйце і вистилающая матка. Менструація може тривати від трьох до чотирьох днів або навіть від шести до семи днів. Тривалість менструації і інтенсивність її побічних ефектів можуть змінюватися від жінки до жінки. Багато жінок скаржаться на фізичні проблеми під час менструації, такі як судоми, нудота, втома, судоми і болі в стегнах і ногах.
«Побічні ефекти» менструації
Є багато "побічних ефектів" менструації жінки. Крім кровотечі, жінка може відчувати деякі або всі ці симптоми: втому, дратівливість, емоційну чутливість, судоми, головні болі, нудоту, блювоту, діарею і навіть болі і болі в животі, нижній частині спини, стегон і ноги Деякі з цих симптомів виникають у дні, що призвели до початку менструації; в інших випадках вони почнуться, коли настане менструація. Тяжкість і тривалість цих симптомів варіює в залежності від кожної жінки.
Причина болю в ногах
Біль у ногах є поширеною проблемою, на яку жінки скаржаться під час передменструальної напруги (ПМС) та менструації. Існує кілька причин, чому можуть виникнути болі в ногах. На думку деяких фахівців, зневоднення, дефіцит мінералів і дефіцит вітамінів, швидше за все, є причиною болю в ногах. Можливо також, що ваша матка і ноги поділяють нервовий шлях, в цьому випадку біль при скороченні матки може викликати біль у ногах.
В інших випадках ендометріоз або дисменорея можуть бути причиною болю в стегнах або ногах. Ендометріоз - це стан, при якому тканина матки росте в інших частинах тіла. Стан викликає ураження, які можуть бути знайдені по всій порожнині таза, хоча вони також можуть бути знайдені в кишечнику, кишечнику, товстій кишці, апендиксі, прямої кишки і сечовому міхурі. Такий стан викликає тазовий біль, біль у спині та ногах, і він перешкоджає менструальним циклам, а також впливає на здатність жінки завагітніти.
Дисменорея є умовою, що робить менструацію важкою і болючою. Це одна з найпоширеніших проблем, які лікарі повинні лікувати з жінками, і це вражає до 75% дорослих жінок. Така дисфункція викликає інтенсивний менструальний потік, спазми і біль у тілі, нудоту, блювоту, діарею, запаморочення, головний біль, біль у спині та біль у ногах.
Засоби захисту
Болі в ногах, пов'язані з менструацією, можна лікувати кількома способами. Ви можете підняти ноги і нанести мішок гарячої води або гарячий рушник на джерело болю. Ви можете зупинитися в гідромасажній ванні або довгий душ.
Ліки також можуть полегшити біль у ногах. Анальгетики та нестероїдні протизапальні препарати можуть зняти біль у більшості випадків. Ці види лікарських препаратів блокують хімічний простагландин, який сприймається як ініціювання таких болів. На додаток до блокування хімії, що викликає біль у ногах, ці види ліків можуть також зменшити менструальні кровотечі. Якщо вам потрібно щось сильніше, поговоріть зі своїм лікарем і попросіть запропонований розчин.
Профілактика
Профілактика болю в ногах часто може бути досягнута шляхом здорового харчування, пиття достатньої кількості рідини і достатнього сну щоночі. Щоденна полівітамінна добавка може гарантувати, що ви страждаєте від мінеральної або вітамінної недостатності. Якщо ви відчуваєте біль у ногах, знеболюючий засіб або застосування пляшки з гарячою водою може допомогти полегшити її.
Як
Ви не повинні страждати від болю в ногах. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте болі в ногах та інші фізичні дискомфорти під час менструації. Разом ви можете створити план лікування, який допоможе вам ефективно керувати будь-яким типом болю, який ви можете відчути під час менструації.
