Зміст
Якщо ви страждаєте від поганого кровообігу, це означає, що ваша кров тече не так, як слід, особливо для ніг і рук. Погана циркуляція може спричинити кілька захворювань, включаючи захворювання серця, високий кров'яний тиск, варикозне розширення вен, пошкодження нирок та проблеми з очима. Погана циркуляція зазвичай відбувається через те, що ваші судини закупорені нальотом або скупченням жиру, холестерину, кальцію або клітинного сміття. Ці відкладення прилипають до артеріальних стінок і з часом розростаються, повільно зменшуючи кровотік.
Погана циркуляція
Симптоми
Симптомами поганого кровообігу можуть бути відчуття шпильок і голок в руках і ногах, холодні кінцівки, судоми в ногах, набряки в ногах і стопах, запаморочення при стоянні, згустки крові, оніміння в руках і ногах і погіршення зору. Якщо ви відчуваєте ці симптоми, вам слід звернутися до лікаря. Ваш лікар може зробити такі тести, як вимірювання артеріального тиску на руках і ногах, ангіографія артерій ніг та доплерівське ультразвукове дослідження, щоб визначити, чи викликані ваші симптоми погіршенням кровообігу.
Поганий кровообіг і зір
Погана циркуляція може серйозно вплинути на ваші очі та зір. Це може спричинити менш серйозні наслідки, такі як чорні кола під очима та набряклі ділянки шкіри навколо очей. Шкіра на цій частині обличчя тонка. Капіляри під шкірою навколо очей - це дрібні судини, і якщо їх циркуляція погана, там можуть накопичуватися еритроцити. Коли кров надходить у цю область, це може призвести до розриву крихких судин, що спричиняє появу синякових плям. Погіршення зору - одне з найпоширеніших ускладнень поганого кровообігу, яке може пошкодити зоровий нерв. Медичний термін для цього - передній ішемічний неврит зорового нерва, який виникає через недостатнє кровопостачання. Зоровий нерв поступово атрофується і з часом відмирає. Цей стан може вражати людей різного віку, але частіше спостерігається у курців, людей похилого віку та хворих на діабет. Його можна лікувати тривалим вживанням кортикостероїдів, щоб запобігти подальшому пошкодженню.
Поліпшення кровообігу
Ви можете поліпшити кровообіг і запобігти накопиченню артеріального нальоту, підтримуючи здоровий рівень холестерину та переконуючись, що ваш щоденний раціон містить мало насичених жирів і багато клітковини. Ви також можете спробувати різні альтернативні методи лікування для сприяння здоровому кровообігу, включаючи гідротерапію, масаж, рефлексотерапію, голковколювання та ароматерапію. До корисних рослинних засобів належать часник, імбир, гінкго білоба та розмарин.