Зміст
- Феномен світанку
- Ефект Шомоджі
- Визначення, яким із них ви володієте
- Лікування явища світанку
- Лікування ефекту Шомоджі
Діабетики іноді вимірюють високий рівень цукру в крові вранці перед їжею, навіть якщо вони були на нормальному рівні перед сном. Це може бути інтригуючим, оскільки підвищений показник глюкози проводиться за вісім-дев’ять годин до того, як з’їсти будь-яку їжу. Існує два загальних пояснення цієї очевидної невідповідності: явище світанку та ефект Шомоджі. Обидва вони включають реакцію організму на нічні зміни в хімії нашого кровообігу.
Феномен світанку
Явище світанку - це відповідь на зміни в хімії крові, спричинені виділенням гормонів. Коли здоровий чоловік спить, гормон росту та два гормони надниркових залоз (катехоламіни та кортизол) виділяються в кров. Це відбувається в перші години ранку, і інколи гормони можуть блокувати ефективність інсуліну. Діабетик, який не виробляє достатньо інсуліну, щоб протидіяти цьому гормональному ефекту, помітить підвищення рівня глюкози перед сніданком.
Ефект Шомоджі
Ефект Шомоджі іноді називають "відновлюваною гіперглікемією", що описує те, що відбувається. Під час сну рівень цукру в крові деяких людей може падати нижче 70 міліграмів / децилітр (мг / дл) - стан, який називається гіпоглікемія. Коли це трапляється, організм сигналізує про виділення накопиченої глюкози, що призводить до підвищення рівня цукру в крові. Іноді це може сильно зростати, що призводить до високого рівня цукру в крові або гіперглікемії. Особи, які приймають інсулін або таблетки від діабету, більш сприйнятливі до цієї рикошетної гіперглікемії.
Визначення, яким із них ви володієте
Оскільки симптоми подібні, знання того, що спричиняє високий рівень цукру в крові людини під час голодування, вимагає певного дослідження. На щастя, є ефект, який легко знайти для ефекту Шомоджі: він призводить до зниження рівня цукру в крові між 2 та 3 годинами ночі. Ви можете встановити будильник на цей час вранці і перевірити рівень цукру в крові. Якщо він низький, ефект Шомоджі є вірогідною причиною проблеми. Якщо воно високе або нормальне, то, швидше за все, виною явище світанку.
Лікування явища світанку
Зверніться до свого лікаря щодо способу лікування явища світанку. Можуть бути ліки або коригування інсуліну. Заняття в кінці дня можуть спричинити зниження рівня цукру в крові вночі. З цією ж метою перед сном їжте багату білками закуску, наприклад замість вуглеводів м’ясо, сир або арахісове масло. Снідати. Харчування говорить вашому тілу вимкнути гормони, що спричинили проблему. У цьому випадку їжа може допомогти знизити рівень цукру в крові.
Лікування ефекту Шомоджі
Поговоріть зі своїм лікарем для лікування ефекту Шомоджі. Запитайте, чи може працювати триденний тест системи безперервного контролю глюкози (SMCG). У тесті використовується невеликий прилад, який постійно контролює рівень глюкози в крові через маленьку трубку, введену під шкіру. Він покаже вам, коли саме знизиться рівень цукру в крові. Як і у явища світанку, перекусіть білком перед сном. Ніколи не змінюйте ліки або дозування без консультації з лікарем.