Зміст
- Інструкції
- Ортопенія, викликана апное сну
- Ортопенія, викликана панічним розладом
- Ортопное, викликане хронічним обструктивним захворюванням легень
- Ортопное, викликане застійною серцевою недостатністю
Ортопное - це стан, при якому людина виявляє, що не може дихати протягом короткого періоду часу або має важке дихання під час лежання, що може призвести до несподіваного прокидання посеред ночі. Це вважається аномальним станом, а деякі причини - захворювання серця і дихальної системи, включаючи апное сну, панічні розлади, емфізему, пневмонію і застійну серцеву недостатність. Перші кроки у полегшенні ортопноэ полягають у тому, щоб з'ясувати, що викликає це і лікувати ваше стан.
Інструкції
-
Зупиніть ортопное, знайшовши рішення для апное сну. Якщо ви голосно хропієте, прокидаєтеся вночі і відчуваєте втомленість кожен день, у вас може виникнути апное сну. Обструктивна апное виникає, коли м'які тканини в задній частині горла розслабляються під час сну вночі і блокують дихальні шляхи. Інший тип захворювання виникає, коли мозок не сигналізує правильно м'язи, які контролюють дихання. Ви відчуваєте короткі періоди, коли ви перестаєте дихати під час сну.
-
Приходьте в клініку для сну, щоб визначити, чи є у вас апное, і наскільки сильно це може бути. Ви можете відчувати ці паузи в диханні під час сну протягом десяти-двадцяти секунд, і сотні разів протягом ночі.Якщо не лікувати, це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, на додаток до ортопедії, викликаної апное сну, такого як хвороби серця та інсульту.
-
Зробіть зміни способу життя. Якщо ваш апное сну не настільки серйозний, лікар може сказати вам, щоб схуднути, кинути палити і мати сплячу підтримку з вашого боку.
-
Сплять з безперервною позитивною машиною під тиском. Використовуючи його під час сну вночі, ви тримаєте дихальні шляхи відкритими. CPAP машина, ймовірно, буде призначено для вас, якщо у вас є помірний до важкого апное сну.
-
Пройти операцію. Ваш лікар може визначити загострення і що вам потрібні ваші мигдалини або поліпи, тому що вони блокують горло і викликають апное сну і проблеми з диханням.
Ортопенія, викликана апное сну
-
Лікуйте свою ортопенію, лікуючи свій панічний розлад, якщо у вас є. Ви раптово перевантажені тривогами, страхом або обома, коли у вас є панічний розлад, і ви думаєте, що раптом не можете дихати, лежачи. Ваш панічний розлад може бути прямим результатом стресу і тривоги часом в результаті великих змін, що відбуваються у вашому житті.
-
Бере участь у когнітивно-поведінковій терапії з підготовленим терапевтом або лікарем. Ви будете змінювати свій спосіб мислення і поводитися до кореня панічних атак.
-
Дізнайтеся, як контролювати своє дихання за допомогою таких методів розслаблення, як медитація і йога.
Ортопенія, викликана панічним розладом
-
Ляжте, щоб побачити, чи є у вас проблеми з диханням. Ортопное може бути викликане хронічним обструктивним захворюванням легень. Хронічна емфізема і бронхіт є двома формами ХОЗЛ, які є легеневим захворюванням, найчастіше викликаним курінням.
-
Перейдіть до лікаря, щоб отримати діагноз ваших респіраторних проблем, виконавши функціональні тести на легені, якщо ви думаєте, що це є причиною вашого ортопноэ.
-
Перейти до кінця реабілітації з радником, який допоможе вам з фізичними вправами, харчуванням і консультуванням для поліпшення вашого стану.
-
Використовуйте інгалятори, антибіотики та домашню кисневу терапію, призначену лікарем.
Ортопное, викликане хронічним обструктивним захворюванням легень
-
Сядьте і ляжте, щоб побачити, чи відчуваєте ви будь-яку різницю в диханні або задишці. У вас може виникнути ортопное, якщо у вас серцева недостатність. Ця умова є результатом, коли серце не може перекачувати багату кров'ю кров через ваше тіло.
-
Відчуйте і подивіться на кінцівки, щоб побачити, чи є у вас набряки рук, ніг або щиколоток. Зверніть увагу на те, чи ви відчуваєте нетерпимість до вправ, до якої ви звикли в минулому. Негайно зверніться за медичною консультацією до цих симптомів.
-
Поговоріть з кардіологом про різні способи лікування цього важкого стану, такі як трансплантація серця або шунтування.
-
Подавати на імплантат медичного пристрою, такий як допоміжний пристрій шлуночків. За даними клініки Майо, "хірурги можуть імплантувати ВАД в живіт і прикріпити його до серця. Ці механічні серцеві насоси можуть бути використані або як" міст "для трансплантації серця або як постійну терапію для людей, які не мають є кандидатами на пересадку. "
-
Зробіть зміни способу життя, наприклад, уникаючи або обмежуючи алкоголь і кофеїн. Почніть дієту з низьким вмістом натрію та фізичні вправи. Приймати ліки, пов'язані з вашим станом. Отримати список медичних препаратів вашого лікаря, які можуть лікувати вашу застійну серцеву недостатність, і зробити дослідження на них, щоб зробити краще рішення для вас.