Зміст
Всі люблять хороший масаж спини, але часом важко знати, що робити і які техніки використовувати. Скористайтеся цими порадами, щоб зробити своєму хлопцеві чи дівчині чудовий масаж спини.
Крок 1
Попросіть свою подругу (або хлопця) зняти сорочку і лягти. Якщо він повністю оголений, покладіть на нього легку ковдру, щоб зігріти.
Крок 2
Якщо ви використовуєте масажне масло, виберіть розслаблюючий аромат, такий як лаванда, або щось, що, як ви знаєте, подобається вашій дівчині. Нагрійте олію в руках, перш ніж застосовувати на будь-якій людині!
Крок 3
Уникайте кісток! Натискання на кістку дуже болить і може комусь зашкодити. Не соромтеся робити масаж біля хребта, але ніколи на ньому. Важливо також уникати органів, але до них важко дістатись при масажі спини, тому не турбуйтеся про це.
Крок 4
Чергуйте курси масажу та руху. Якщо ви натираєте вертикальні рухи протягом однієї хвилини, спробуйте кругові рухи наступної хвилини. Замість того, щоб завжди йти вертикально, час від часу йдіть горизонтально або трохи зосередьтесь на певній групі м’язів.
Крок 5
Змінюйте тиск! Легкий масаж або пальцевий масаж може бути хорошим в деяких місцях, тоді як глибокий дотик може знадобитися в різних областях. Зрештою, добре легенько провести пальцями по спині подруги.
Крок 6
Спілкуйтеся під час масажу. Запитайте, де болить чи почуваєтесь добре. Переконайтеся, що ви знаєте, наскільки жорстким або м’яким їй подобається ваш масаж, і де ви особливо хочете робити масаж.
Крок 7
Використовуйте деякі надійні прийоми масажу: сильно масажуйте плечі, м’яко масажуйте поперек великими або зап’ястями, рухайтесь вертикально в протилежних напрямках руками та масажуйте пальці у зворотному напрямку на верхній частині спини.