Як правильно визначити відсоток втраченої ваги

Відеоролик: Смарт-Часы Maimo Watch - Детальный ОБЗОР + ТЕСТЫ

Зміст

Інструкції
Як
Що вам потрібно

Визначення відсотка ваги, який ви втратили, не є таким складним, як може здатися. Ключовий момент полягає в тому, щоб мати початкову вагу, виміряну безпосередньо на початку вашої програми зниження ваги, і нову вагу, виміряну після виконання вашої звичайної програми втрати ваги, принаймні протягом тижня. Як тільки ви отримаєте ці цифри, решта легко.

Інструкції

Визначення Вашої втрати ваги легко (втрата ваги зображення від Gajatz від Fotolia.com)

Розділіть нову вагу, виміряну після навчання, на вагу, виміряну на початку програми. Наприклад, якщо ви зважили 113 кг на початку програми і після двох тижнів навчання ви вийшли важити 108, то ваше рівняння буде 108/113 = 0.96.
Відняти 1 з відповіді з кроку 1. Якщо ваша відповідь на першому кроці становила 0,96, то ваше рівняння тепер буде 0,96 - 1 = - 0,04.
Помножте відповідь у кроці 2 на 100, щоб мати відсоток втрати ваги. Якщо ваша відповідь - 0,04, то ваше рівняння буде - 0,04 x 100 = - 4,0. Тому їх відсоток втрати ваги протягом двох тижнів навчання становив 4%.

Як

Якщо ваша відповідь на кроці 2 була негативним числом, ви втратили вагу. Якщо ваша відповідь на цьому етапі є позитивним числом, ви набрали вагу.
Щоб забезпечити точність, використовуйте ту ж саму шкалу, щоб виміряти обидві ваги і носити подібну одяг, коли ви зважуєтеся.
Найкраще написати кожне з описаних вище кроків, щоб переконатися, що ви не переплутаєте жодного з них.