Зміст
Рукавички для силових тренувань захищають ваші руки від мозолів, знімають тиск на кисті та зап’ястя та забезпечують кращий зчеплення під час підняття важкої ваги. Вибір правильного розміру важливий для забезпечення хорошого зчеплення. Оскільки в тренажерних рукавичках немає пальців, не потрібно вимірювати довжину рук, але потрібно вимірювати їх ширину. Щоб визначити розмір силової тренувальної рукавички, виміряйте руку так само, як вимірюєте її, щоб знайти ширину звичайних рукавичок.
Крок 1
Обмотайте мірну стрічку навколо домінуючої руки в суглобах біля основи пальців. Не включайте великий палець. Ви повинні виміряти свою домінуючу руку, оскільки вона буде більшою за іншу.
Крок 2
Притисніть руку до столу або іншої плоскої поверхні. Тримайте пальці розслабленими. Роблячи це, ваша плоска рука розсуває суглоби, досягаючи найширшого місця.
Крок 3
Щільно натягніть стрічку навколо пальців, щоб отримати найбільш точні вимірювання. Стрічка повинна бути вирівняна до вашої шкіри і не повинна робити глибоких слідів на вашій руці.
Крок 4
Запишіть міри в сантиметрах, щоб знайти потрібний розмір рукавички для себе.