Зміст
- Уникайте продуктів, багатих калієм
- Уникайте кислотних продуктів
- Уникайте деяких амінокислот
- Уникайте більшості напоїв
- Елімінаційна дієта
Інтерстиціальний цистит - це хворобливий стан, що характеризується подразненням слизової оболонки сечового міхура. Симптоми включають біль, часте сечовипускання і дискомфорт, який може випромінювати через таз. Хвороба погано зрозуміла, значною мірою не діагностується, і існує кілька стандартизованих методів лікування, які є консенсусом серед урологів. Різні компоненти дієти, здається, впливають на рівень болю у людей, які страждають від цього стану, і усунення цих продуктів може принести полегшення в багатьох випадках.
Уникайте продуктів, багатих калієм
Калій подразнює слизову оболонку запаленого сечового міхура пацієнта з інтерстиціальним циститом таким чином, що біль після інфузії речовини в сечовий міхур використовується для діагностики захворювання. Коли калій, спожитий через дієту, досягає сечового міхура, це також викликає біль. Слід уникати продуктів, багатих калієм. До них відносяться апельсини та інші цитрусові та соки, а також картопля, банани, помідори, волоські горіхи та мед.
Уникайте кислотних продуктів
Запалений сечовий міхур чутливий до присутності кислоти. Продукти, яких слід уникати, включають яблука, абрикоси, перець, каву, ожину, виноград, оцет, помідори, персики, ананас, чорнослив або свіжу. Антациди, спрямовані на зниження кислотності у людей, що страждають печією, також добре працюють для полегшення дискомфорту пацієнтів з інтерстиціальним циститом. Приймаючи суміш соди 1/4 чайної ложки соди з 200 мл води, ви допоможете зменшити кількість кислоти, що потрапить у сечовий міхур.
Уникайте деяких амінокислот
Тирозин, тирамін, триптофан і аспартат слід уникати під час нападів інтерстиціального циститу.Це включає в себе старі продукти, такі як йогурт, сири, випічка хліба, вино, пиво і шампанське. Слід уникати штучного підсолоджувача аспартама. Інші продукти цієї категорії включають шоколад, соління, ананас, свинину, волоські горіхи, сметану, соєвий соус, м'ясні консерви та м'ясні продукти. Хорошою стратегією є наявність списку продуктів, яких слід уникати під рукою, оскільки їх важко запам'ятати, оскільки ці продукти мають мало спільного.
Уникайте більшості напоїв
Вода є найкращим варіантом, і чим більше води, тим краще розбавити будь-який подразник сечового міхура в сечі. Напої, яких слід уникати, включають газовані напої (безалкогольні напої, бутильована вода і пиво), більшість вин, кава, чай і більшість соків. Для тих, хто п'є каву, прийнятною заміною є знайти низьку кислотність. Для тих, хто п'є чай, тих, у кого слабкі трави не містять агресивних фруктів, можна терпіти. Фруктові удари з грушевим соком або соковим порошком є ще одним варіантом для смачного напою.
Елімінаційна дієта
На перший погляд, ідея утримання від різноманітних продуктів може здатися немислимим, але коли біль стає нестерпним, настав час спробувати дієту. Спочатку складіть список дозволених продуктів. Їжте тільки ці протягом трьох або чотирьох днів, надаючи сечовому міхуру деякий час для загоєння. Цей список повинен включати рис, хліб, груші, манго, молоко, більшість овочів, яйця, курку і яловичий фарш. Уважно прочитайте інгредієнти всіх оброблених або упакованих продуктів, щоб переконатися, що вони не містять подразників, таких як сорбат калію або штучні підсолоджувачі.
Коли біль, частота і бажання мочитися починають зменшуватися, додайте щодня до дієти лише одну або дві нові продукти. Чутливість для кожної їжі залежить від кожної людини. Тримайте докладний щоденник про те, які харчові продукти додаються та які погіршуються симптоми. Повільно, з плином часу, багато продуктів будуть переноситися, особливо в невеликих кількостях. Дізнавшись, які продукти, які можна вживати, не викликаючи симптомів, допоможуть людині з інтерстиціальним циститом вести життя без болю.