Зміст
- Як трави знижують апетит
- Властивості зниження апетиту люцерни
- Лопух, моругем і його дія на харчову тягу
- Усунення апетиту трав'яним чаєм.
- Догляд за втратою ваги через трави
За багато століть, перш ніж ви почули розмови про калорії, люди зберігали свої худі, тонізовані та привабливі тіла, використовуючи натуральні інгредієнти. Старовинні твори дають нам уявлення про лікарські використання фруктів, насіння і трав протягом всієї історії. Апетит можна пригнічувати, зменшуючи акт харчування на імпульс, використовуючи трави, щоб задовольнити тягу до більш калорійної їжі. Деякі трави, такі як звіробій, можуть змінювати настрої, полегшуючи протистояти нездорової їжі, а інші розширюються в шлунок для полегшення голоду.
Як трави знижують апетит
Трави діють багатьма способами, щоб природним чином знизити апетит і вже допомогли багатьом людям досягти своїх цілей. Деякі трави мають властивість обманювати мозок, змушуючи вас вважати, що шлунок повний, а інші, які містять стимулюючі властивості, заохочують організм спалювати більше калорій, щоб допомогти в втраті ваги. Трави, які функціонують як діуретики, допомагають у процесі втрати ваги, змушуючи тіло змивати надлишок води через сечу. Деякі трави - проносники - знижують споживання калорій, роблячи кишечники евакуаційними, запобігаючи повне травлення.
Властивості зниження апетиту люцерни
Люцерна містить сапонін, властивість, що робить жири розчинними. Він також діє як сечогінний засіб, що виключає набряк, викликаний накопиченням рідини.
Лопух, моругем і його дія на харчову тягу
Деякі дослідження вже показали, що моругем може розщеплювати молекули жиру в організмі. Чай Morugem також має переваги зменшення тягу до їжі та сприяння травленню, важливих факторів у процесі втрати ваги. Додавання коріння лопуха до чаю є ефективним засобом усунення молекул жиру, які були розбиті на моругем. Лопух володіє проносними властивостями, крім того, що він діуретик. Він також покращує обмін жирів. Готуйте корінь лопуха на повільному вогні близько 20 хвилин, щоб приготувати чай, який слід пити між прийомами їжі. Чай лопуха допомагає зменшити тягу і голод, поки не прийде час їсти.
Усунення апетиту трав'яним чаєм.
Чай з кропиви може допомогти в втраті ваги, оскільки він працює як придушувач апетиту і зменшує тягу до їжі. Кропива допомагає виводити токсини з організму, а також допомагає втратити вагу через процес, який ще не був повністю зрозумілий.
Догляд за втратою ваги через трави
Збалансована дієта важлива для гарного здоров'я, і всі плани втрати ваги повинні обговорюватися з лікарем, щоб уникнути ускладнень. Будь-яка трава або добавка, введена в раціон, повинна обговорюватися з лікарем. Трави можуть викликати алергію і реакції, як і будь-яка інша речовина. Трави можуть реагувати один з одним, а також з лікарськими засобами, отриманими без рецепта.