Зміст
Горе допомагає людям зцілюватися після втрати. Траура зазвичай пов'язана зі смертю. Тим не менш, люди, які відчувають втрату роботи або розлучення також відчувають страждання. Люди в траурі після закінчення відносин проходять, принаймні, етапи трауру для того, хто перемагає втрату через смерть. Скорботи після закінчення знайомства допомагають працювати від болю розлуки і дозволяють обидва починати рухатися вперед, щоб вони могли встановлювати нові відносини.
Відмова
На етапі заперечення люди чекають примирення і продовжують заперечувати, що відносини закінчилися постійно. Люди схильні чекати повернення свого партнера і припускати, що вони примиряться, а іноді ізолюють себе і перестануть брати участь у спільній соціальній діяльності.
Лють
На стадії гніву людина відчуває гнів на людину, яка вважає, що вони викликали свій біль. Коли інший партнер не повертається до відносин, він викликає почуття розчарування, яке залишає людину розлюченим. Люди можуть відчувати гнів у світі за те, що вони несправедливі, гнів Бога, що дозволяють це відбуватися, або гнів на події, які призвели до закінчення відносин.
Угода
Під час фази переговорів людина намагається визначити, що він може зробити, щоб покінчити з почуттям втрати. Іноді люди думають про те, як можна було запобігти закінченню і як певні події могли б призвести до чогось іншого. Іноді люди також відчайдушно намагаються примирити, намагаючись уникнути ще більшого болю.
Депресія
Стадія депресії призводить до того, що люди почувають себе сумними. Вони також можуть відчувати відчуття оніміння. Люди іноді відчувають гнів на себе на цьому етапі і можуть відчувати себе нікчемними або нездатними бути коханими. Вони можуть починати мати негативні думки про себе і свій внесок у завершення відносин. На цьому етапі починає з'являтися реальність ступеня втрати.
Прийняття
На етапі прийому починає знижуватися смуток. Люди починають сприймати масштаби і реальність втрати. Вони можуть визнати, що втрата відносин також означає менше грошей або менше друзів. Вони можуть визнати, що, незважаючи на втрату, вони мають можливість продовжувати і рухатися вперед. Вони починають дивитися на можливості нових можливостей у житті, включаючи можливі нові відносини.