Зміст
Темні кола можуть бути результатом декількох факторів, включаючи спадковість, сон і харчування. Хоча ці кола можуть змусити вас виглядати втомленим і старим, існують варіанти їх усунення. Виконайте деякі спеціальні вправи для обличчя, які допоможуть уникнути темних кіл і змусять вас виглядати молодим і освіженим.
Частота
Виконуйте вправи на обличчі щодня протягом 3 тижнів, щоб допомогти зміцнити м'язи навколо очей. Ці вправи не дадуть вам втомитися, і можна зробити кілька разів на день. Якщо ви виявите, що щоденні вправи надмірні після перших 3 тижнів, змініть рутину на 3 дні на тиждень. Плями можуть з'являтися при запуску вправ і є результатом секреції масел і мастил. Після того, як вправи виконуються регулярно, плями зникнуть.
Вправи для очей
Тонуйте очі, щоб позбутися темних кіл. Натисніть один палець на кожній стороні голови, на скронях і витягніть шкіру назад, поки очі не закриються. Відкрийте очі широко, потім закрийте. Повторіть п'ять разів. Ця вправа допоможе тонізувати шкіру навколо очей.
Для шкіри на внутрішній стороні очей, підніміть брови до стелі і закрийте очі на половину. Ви будете відчувати легке слабкість на лобі і під очима. Тримайте позицію протягом 5 секунд. Повторіть п'ять разів. Спробуйте кілька разів підняти, а потім кілька разів вниз, тримаючи око наполовину закритим.
Вправи для лоба
Виконайте вправи на чолі, щоб допомогти тон шкіри над очима, даючи більш молодий і прокинувся погляд. Почніть з хмуритися до нижньої частини ваших очей, коли ви затягуєте їх разом. Тримайте 3 секунди, потім підніміть брови до стелі, як би здивовані, і тримайте 5 секунд. Повторіть десять разів. Зробіть вправу стоячи або лежачи. Щоб мати можливість подовжити, підніміть нижню губу над верхньою губою, виконуючи таке ж рух.