Як перевернути?

Відеоролик: Что делать если перевернулся экран на ноутбуке ?)

Зміст

Інструкції
Як
Що вам потрібно

Танці є відмінним способом весело провести час, звільнити напругу в тілі і спалити калорії. Незалежно від того, чи будете ви качати в заднику в комфорті вашої спальні або на вечірці, ваша головна мета - відпустити і залишити свою незахищеність позаду. Якщо ви народжені танцівниці, але незручно кричати на публіці, краще почати в своїй спальні, перед дзеркалом. Ось кілька порад, які змусять вас зіграти з кращими в найкоротші терміни.

Інструкції

Бейонсе допоміг активізувати перехід до успіху (pex_cornel / flickr.com)

Для гарного огляду відкиньте дзеркало на стіну або на задню частину дверей. Переконайтеся, що ви поклали в кут з достатнім простором для переміщення і танцю.
Щоб ознайомитися з рулоном, шукайте відео онлайн. Подивіться на відео хіп-хоп співаків Ciara та Beyoncé, які допомогли просунути цей рух. Загальний пошук "загорнутих" на YouTube відобразить більше 100 відео. Завдяки природі колеса зверніть увагу на те, що ви можете знайти сугестивний матеріал. YouTube позначає лише відео для людей віком від 18 років, тому обов'язково дотримуйтесь цих інструкцій. Якщо ви знайшли невідповідне відео, повідомте про це сайт.
Тепер, коли ви вивчили рухи, настав час освоїти їх. Виберіть зайнятий список відтворення та встаньте перед дзеркалом. Найкраще починати повільно і збільшувати темп, коли ви найбільш комфортно. Розташуйте ноги на відстані, що дорівнює між двома плечами, і зігніть коліна. Рухайте талію вперед і назад, руками за талію або зігніть у груди, залежно від рівня комфорту. Зрозумійте рухи стегон перед посиленням їх. Робіть це кілька разів.
Як ви відчуваєте себе зручно з цим основним ходом, і ви збільшили свій темп, додайте варіації, щоб пожвавити рух! Танець Beyoncé у відео "Crazy In Love" є прекрасним прикладом того, як мати свою чергу. Вона використовує свої ноги, щоб крокувати з кожним рухом талії і стрибає, перш ніж розмістити ноги на землі, щоб почати послідовність стегон.

Як

Як тільки ви дізнаєтеся основні рухи, техніка знаходиться у фоновому режимі. Незалежно від того, чи ви аркуєте спину, переміщаєте стегна або нехай руки вішають з боків, керлінг буде веселою добавкою до вашого танцювального знання!
Будьте впевнені! Коли ви готові виходити зі своєї кімнати, слухайте музику, а не турбуйтеся про техніку. Люди відчувають, коли танцівниця не впевнена, тому нехай їхні рухи говорять самі за себе. Не думайте надто, танцюйте!