Як піднімати брови за допомогою лицьових вправ

Зміст

• Інструкції
• Вправа номер один
• Вправа номер два
• Вправа номер три
• Вправа номер чотири

Хоча це нормально для наших облич, щоб змінитися, як ми стаємо старше, можна сповільнити ці зміни, зберігаючи обличчя тоноване. Вправи, спеціально розроблені для зміцнення м'язів навколо очей, можуть допомогти підняти брови. Вам знадобиться лише кілька хвилин на день, а краще за все це нічого не коштує.

Інструкції

Дізнайтеся, як піднімати брови за допомогою особистих вправ (Pixland / Pixland / Getty Images)

Вправа номер один

1. Розслабте область брів, поміщаючи три середні пальці кожної руки під кожну брову.

2. Нехай ваші долоні лежать на вашому обличчі.

3. Наведіть брови трохи вгору і трохи назовні, тримаючи очі відкритими. Тримайте шість секунд.

4. Злегка і повільно натискайте брови вниз до ваших пальців, з відкритими очима. Тримайте шість секунд.

Вправа номер два

1. Закрийте очі і розслабтеся.

2. Погляньте вниз, наскільки ви можете, очі все ще закриті, поки не відчуєте невеликий буксир. Тримайте шість секунд.

3. Подивіться так високо, як ви можете, очі все ще закриті, поки не відчуєте невеликий буксир. Тримайте шість секунд.

   
   

4. Повторіть всю вправу шість разів.

Вправа номер три

1. Залиште очі відкритими і дивіться прямо вперед.

2. Тримайте голову ще й шукайте шість секунд.

3. Подивіться вниз на шість секунд.

4. Повторіть шість разів.

5. Повторіть всю вправу ще шість разів, але на цей раз подивіться праворуч і ліворуч.

Вправа номер чотири

1. Натискайте ваші м'язи обличчя, доки брови не зморшкуються і не тримаються.

2. Проштовхніть брови до очей.

3. Відкрийте свої очі широко і підніміть брови якомога більше.

4. Повторіть вправу шість разів.