Зміст
Це може бути важко мати справу з ситуацією, коли хтось дає вам льоду. Люди, які використовують таке лікування, дають в кращому випадку короткі відповіді на запитання і, у найгірших випадках, не дають відповіді. Вони можуть вирішити залишити навколишнє середовище, не сказавши ні слова. Настільки болючими і розчаровуючими, як може бути така поведінка, є способи реагувати на неї, які можуть знову відкрити лінії зв'язку.
Інструкції
-
Не поспішайте. Люди не завжди мовчать, як спосіб покарати друзів або коханців. Іноді людям, які дають лід, потрібно час, щоб організувати свої думки і почуття самостійно, перш ніж намагатися поділитися ними з іншими.
-
Використовуйте те, що доктор Девід Бернс називає "емпатією з множинним вибором" (див. Посилання). Пропонуйте мотиви, які, на вашу думку, можуть бути за тишею вашого коханого. Наприклад, "Чи турбували вас мої телефонні дзвінки за вечерею?" або, як вважає Бернс, "Можливо, я не був хорошим слухачем ... Мені сумно розуміти, що я, напевно, зробив це для вас". За Бернсом, зондування в невикриваючому способі зазвичай призводить до розмови. Мовчазні особи з полегшенням усвідомлюють, що ображаюча людина бере на себе певну провину. Тому людина, що мовчала, більш охоче вирішує проблеми.
-
Слухайте. Коли кохана людина починає відкриватися, будьте обережні, щоб не переривати, що могло призвести до нового періоду мовчання. Зачекайте, поки вона не скаже, чого вона хоче, а потім підсумуйте всі свої слова, щоб показати, що вона слухає і прагне вирішувати проблеми.
Як
- Не вдавайтеся у відповідь, надаючи льоду людині, яка зробила це вам. Це дозволить повністю закрити лінії зв'язку. Це також принесе напругу в будинку, який можуть відчувати інші. Хоча це може бути важко, зробіть щире зусилля, щоб спілкуватися з людьми, які дають вам лід.