Під час бігу зберігайте пот з ваших очей

Зміст

• Інструкції
• Як
• Повідомлення

Це не приємно для того, щоб піт потрапив у ваші очі під час бігу, і це може вплинути на ваше зір. Потовиділення все ще може викликати відчуття печіння, тому важливо носити козирок або бандану, щоб тримати її подалі від очей. Деякі спортсмени вважають за краще носити невелике рушник для рук і манжету для зап'ястя, щоб витирати піт.

Інструкції

Потовиділення є специфічною проблемою при роботі при високих температурах (Зображення з горошек / Зображення в горошок / Getty Images)

1. Носіть бандану або смужку для волосся, щоб уникнути попадання потіння з очей. Крім того, спробуйте закрити кришку. Деякі бандани виготовляються з пластику і збирають піт, щоб запобігти витіканню обличчя.

2. Купуйте козирок або кепку з плетеної тканини, якщо проблема з потовом сильна.

3. Носіть з собою легкий рушник і використовуйте манжету, щоб витирати піт.

4. Нанесіть лінію вазеліну на лоб прямо над бровами. Це повинно тримати піт від зливання на обличчя.

Як

• Якщо ви не хочете купити бандану, спробуйте використовувати домашній бавовна.
• Козирок захищає очі від дощу і вітру, а також від сонця.

Повідомлення

• Деякі бандани просякнуті, так що трохи піт все ще може зіткнутися з вашим обличчям.