Зміст
Пластика або абдомінопластика - дуже поширена операція чоловіків і жінок. Елективна хірургія спрямована на зменшення міри шляхом видалення зайвого жиру та шкіри внаслідок вагітності, віку та втрати ваги. Відновлення вимагає часу, і на початку фізичні вправи повинні бути мінімальними. Поступово починайте регулярно займатися фізичними вправами і завжди дотримуйтесь рекомендацій вашого хірурга, щоб уникнути травм.
Після операції
У перші три дні після пластичної операції на животі відпочивайте тіло якомога більше.Уникайте водіння, ходьби на великих відстанях і підйомних об'єктів, навіть якщо вони легкі. Це дозволить тілу зосередити свою енергію на відновлення. Зниження активності може призвести до запорів, тому додайте фрукти та рідини до свого раціону, як це рекомендує відділ хірургії Мічиганського університету.
Відкритий басейн
Почніть ходити два-чотири дні після операції, але тільки якщо ваше тіло може впоратися з нею. Уникайте подорожей на великі відстані, швидко йдучи або на крутих місцях. Пройдіть на невеликі відстані, оскільки це стимулює здоровий потік крові. Це зменшує набряклість і ризик утворення тромбів. Перші два тижні після операції, ймовірно, вам доведеться ходити трохи схильні, щоб уникнути болю на місці розрізу.
Статеве життя
Якщо ви чоловіки або жінки, сексуальної активності слід уникати протягом двох-трьох тижнів після операції. Якщо ваше відновлення йде добре, можна буде відновити сексуальну активність швидше. Однак, якщо ви відчуваєте дискомфорт або біль, ви повинні зупинитися і почекати кілька днів або навіть тиждень до відновлення сексуальної активності знову.
Вичерпані вправи
Ви можете відновити напружені тренування тільки після шести тижнів абдоминопластики. Перед цим уникайте підйому предметів, які важать більше 2 кг, і уникайте таких дій, як біг, їзда на велосипеді і вправи на животі. Через шість тижнів можна поступово починати практикувати такі типи вправ, включаючи такі види спорту, як плавання і важка атлетика.
Заходи безпеки
Не кожний відновлюється таким же чином після того, як виконується підтяжка живота. Ваш лікар, швидше за все, попросить вас про зустріч перед початком занять, особливо тих, які впливають на область живота. Завжди виконуйте замовлення свого хірурга. Якщо ви починаєте відчувати біль або дискомфорт, зупиніть вправу і зачекайте кілька днів, перш ніж його перезапустити. Зателефонуйте своєму лікареві, якщо у вас є кровотеча або інфекція на місці розрізу, підвищений набряк або синці, або якщо у вас з'являється лихоманка більш ніж на 40 градусів.