Як запобігти білий волосся і виростити темне волосся

Відеоролик: 7 ЛАЙФХАКОВ для волос / Beauty Life HACKS / Tanya StreLove

Зміст

Інструкції
Повідомлення
Що вам потрібно

Біле волосся може бути викликане різними проблемами, від стресу до їжі. Найчастіше вони відбуваються просто через генетику і старіння. Деякі люди частіше розвивають біле волосся, ніж інші. Хоча ви не можете запобігти природній тенденції вашого тіла розвивати білі волосся, існують певні речі, які ви можете зробити, щоб зменшити цей шанс. Якщо ваше волосся природно темне, ви можете використовувати цей метод, щоб запобігти появі білого волосся і виростити темне волосся. Ви також можете намалювати волосся, щоб покрити будь-які білі дроти, які з'являються.

Інструкції

Навчіться запобігати сивим волоссям (Художник-парикмахер, який працює над волоссям за допомогою DNF-Style від Fotolia.com)

Розслабтеся. Стрес може передчасно стимулювати сиве волосся. Уникайте отримання більше речей, ніж ви можете отримати. Робити дихальні вправи і методи медитації, щоб сприяти почуттю релаксації і спокою у своєму житті.
Відпочинок. Якщо ви не спите рекомендовану кількість щодня, ви можете стати більш сприйнятливими до сивого волосся. Книга принаймні сім годин вночі, щоб спати.
Припиніть курити. Якщо ви курите, більше шансів на те, що у вас сиве волосся рано. Куріння прискорює старіння, і, крім білого волосся, ви також можете стати більш чутливими до зморшок, респіраторних проблем і раку легенів. Немає вагомих причин продовжувати куріння.
Майте здорову і збалансовану дієту. Погане харчування може викликати або погіршити сиве волосся. Візьміть мульти-вітамін щодня, щоб покрити ваші потреби, але також спробуйте отримати більшість вітамінів і поживних речовин зі свіжих і натуральних продуктів, коли це можливо.
Візьміть добавки вітаміну В12. Дефіцит вітаміну В12 іноді сприяє ранньому появі сірого або сивого волосся. Витамин В12 можна знайти у м'ясі, молочних продуктах і яйцях.
Спробуйте He Shou Wu. Переклад назви цієї китайської трави означає "г-н Він з чорними волоссям" і, за даними Інституту традиційної медицини, вже давно використовується китайцями для відновлення молодості і темного волосся. Ви можете знайти траву у формі капсул у більшості спеціалізованих магазинів. Приймайте рекомендовану кількість 1200 мг двічі на день для досягнення найкращих результатів.