Зміст
Препарати на основі трав використовувалися для здоров'я та відпочинку з часів неоліту. Хоча багато трав'яних процедур вводяться через прийом їжі - напої або компреси - деякі компоненти більш доступні іншими способами, наприклад, ромашкою, яка має корисні властивості, які вивільняються через дим або випаровування.
Лікарські застосування
Існує безліч лікарських сумішей, які можна курити. Згідно з книгою "Гвідо доктора Ендрю Вейля до оптимального здоров'я", можна використовувати ромашку, щоб розслабитися фізично і розумово. Він також використовується як спазмолітик для спазмів шлунка та газу, говорить Метью Вуд, автор книги "Книга трав'яної мудрості: використання рослин як медицини".
Допомога переходу
Ви можете курити ромашку в процесі припинення куріння і її шкідливих ефектів, оскільки вона знімає стрес і тривогу. Корисні ефекти куріння лікарських трав включають зменшення тяжіння до тютюну, доки кінець поведінки курця не закінчиться, згідно з книгою "Книга трав'яної мудрості: використання рослин як медицини".
Ремонт сну
Вейль говорить, що ромашка здатна збільшити здатність засипати, якщо споживається як настоянка (алкогольний екстракт), чай, їжа, дим або пар. Якщо ви боретеся проти тривоги або стресу, ромашка корисна, щоб заспокоїти вас і змусити вас спати.
Міркування
Куріння будь-якого виду трави підвищує ризик пошкодження легенів. Найбільш доцільно розпорошувати, якщо ви хочете вводити ромашку таким чином. Випарники приходять у найрізноманітніших розмірах, формах і цінах, пропонуючи всі переваги куріння ромашки або будь-якої іншої лікарської трави без можливих побічних ефектів.