Зміст
Багато секрети росту волосся в Індії випливають з мало відомої альтернативної медичної науки під назвою Аюрведа. Аюрведа, набір принципів здоров'я, заснованих на п'яти тисячолітньому дослідженні, виступає за здоровий план, заснований на природних травах, медицині та фізичних вправах. Йога - це добре відома практика, яка походить від аюрведи, і поради та рішення для росту волосся дуже часто шукаються в цій галузі науки, повідомляє сайт Indian Growth.
Дхату і балансування
Великою та важливою частиною філософії Аюрведи є збереження всіх аспектів функціонування органу належним чином. Дхату є компонентом, відповідальним за ріст кісток і волосся, і він утворює тканини органів, м'язів і шкіри тіла. Існує декілька рівнів Дхатуса, починаючи з пероральної та травної системи (Rasa) і рухаючись вниз, де виділяються токсини організму (Стовбури). Якщо один з цих Dhatus не функціонує належним чином або не отримує адекватного харчування, інша частина тіла страждає. Тому, згідно з філософією Аюрведи, для того, щоб мати здоровий ріст волосся, всі інші частини тіла, особливо травлення, повинні бути в хорошому робочому стані.
Трави і спеції для росту волосся
Аюрведа підтримує натуральні домашні інгредієнти для сприяння зростанню здорового волосся. Ashwagandha, відомий за межами Аюрведи, як зимова вишня або індійський женьшень, є особливо відомою травою в рамках альтернативної медицини, що представляє всі види користі для здоров'я, особливо у рості волосся. Застосування індійського женьшеню дозволяє здоровому притоку крові до шкіри голови, що зменшує запалення, допомагає омолодити волосся і сприяє хорошому зростанню клітин фолікулів. Інші трави включають Eclipta alba та Gotu Kola. Eclipta alba зміцнює волосся проти обриву і Готу Кола живить його як природний кондиціонер.
Здорове харчування для росту волосся
Те, що ви їсте, також може сприяти росту волосся, повідомляє сайт Indian Hair Oil. Звичайний перець і кмин є прикладами спецій, які покращують здоров'я волосся. Ви можете додати тире цих спецій у ваші улюблені продукти, такі як супи та різноманітні м'ясні страви. Оливкова олія і кокосова олія також корисні в цьому випадку, обидва з яких ви можете проковтнути або нанести безпосередньо на волосся і шкіру голови перед душем. Листи меті також можуть бути корисними, коли їх наносять безпосередньо на волосся і шкіру голови. Змийте жменю листя, додайте перець, дві краплі лимонного соку та сіль. Доведіть ці інгредієнти до кипіння, кип'ятіть і регулярно пийте. Нарешті, як правило здорового глузду, здорове харчування є запорукою здорового росту волосся, а приготування овочів і фруктів регулярною частиною вашого раціону є корисним.
Інші поради
Уникайте продуктів із штучними консервантами, оскільки консерванти та хімічні добавки ускладнюють забезпечення організму поживними речовинами. Аналогічно уникайте шампунів і кондиціонерів з хімікатами.
Масаж гарячим маслом на шкірі голови кілька разів на тиждень, щоб омолодити його. Замінники для масажного масла можуть включати сире молоко, мигдальне масло, оливкову олію і кокосове масло.
Чистіть волосся регулярно і в усіх напрямках, оскільки це допоможе крові до шкіри голови, сприяючи росту волосся.