Зміст
- Покладіть першу сім'ю
- Вдячність і любов
- Ефективна комунікація
- Діяльність разом
- Цінності та переконання
- Протистояння кризам
Сильні родини виділяються з інших через їхню здатність стикатися з єдиними викликами. У 1999 році дослідник і автор Нік Стиннетт виявили значні кореляції між сильними сім'ями і певними аспектами. Шість особливостей сильних сімей включають в себе: розміщення сім'ї спочатку, виявлення вдячності, ефективне спілкування, спільна діяльність, обмін цінностями, переконаннями та навичками подолання. Ці характеристики зустрічаються у міцних сім'ях двох або більше людей, які поділяють життя і безумовну любов. Хоча ці характеристики мають сенс для більшості людей, вони потребують часу і зусиль для реалізації.
Покладіть першу сім'ю
Сьогодні сім'ї є більш зайняті, ніж раніше. Кожен член сім'ї має графік і порядок денний, засоби масової інформації намагаються залучити свою увагу та свої власні інтереси та обов'язки. Всі ці аспекти конкурують за обмежений час і може бути важко збалансувати сім'ю з усім іншим. Тут сильні родини відрізняються від інших; вони не врівноважують сім'ю з іншими пріоритетами. Натомість сім'я є пріоритетом номер один. Діяльність, в якій вони беруть участь, аналогічна діяльності всіх інших, але вони беруть участь, маючи на увазі, що незалежно від того, що вони роблять, це не важливіше, ніж сім'я.
Вдячність і любов
Сильні сім'ї користуються кожною можливістю, щоб проявити вдячність і любов один до одного. Вони приділяють додатковий час, щоб зробити щось особливе, наприклад, зробити день народження млинців або сюрпризів. Вони також люблять висловлювати свою прихильність будь-яким способом, наприклад, розміщуючи повідомлення в дитячій коробці, де написано: «Я люблю тебе!». Сильні сім'ї дякують один одному і говорять, наскільки вони піклуються один про одного. Вони спілкуються своєю любов'ю усно і через дії і святкують досягнення один одного, що також підсилює самооцінку кожної людини.
Ефективна комунікація
Щоб забезпечити ефективне спілкування, сильні сім'ї проводять час разом без відволікань. Вони слухають один одного за вечерею або ведуть обговорення у вітальні з вимкненим телевізором. Сильні родини запитують один одного про свій день і хочуть почути, що кожен член має сказати. Вони також дають конструктивний відгук і відкриті один одному.
Діяльність разом
Сім'ї мають багато можливостей для спільної діяльності, але деякі з них буквально втікають, тому вони не повинні збиратися разом. Сильні сім'ї цінують спільність і максимально використовують свій час разом. Вони грають в настільні ігри, займаються спортом, роблять проекти для вдосконалення будинку, готують, їдять, дивляться телевізор і магазин разом. Якщо діяльність для задоволення або зобов'язання, сильні сім'ї роблять це разом і насолоджуватися добре витраченим часом.
Цінності та переконання
Не сильна, а не сильна сім'ї відрізняється від самої системи переконань. Натомість, міцні сім'ї діляться цінностями і системою переконань, якими б вони не були. Ці сім'ї спільно відвідують духовні функції, разом навчаються і діляться своєю духовністю, а також спільно підтримують сімейні цінності. Діяльність може включати в себе молитву або практику йоги разом, волонтерство, обговорення переконань один з одним, і діяти за подібними проблемами (переробка або не вживання м'яса).
Протистояння кризам
Сильні сім'ї заохочують всіх членів організації до фізичних вправ, добре їдять і мають позитивне ставлення. Фізично активні сім'ї, які харчуються здоровим, відчувають себе краще і більш підготовлені до вирішення складних ситуацій, часто завдяки своєму оптимальному здоров'ю. Позитивне мислення також допомагає членам сім'ї перетворювати виклики на можливості. Вони також можуть покращити свої навички вирішення проблеми шляхом волонтерства або допомоги тим, хто це потребує. Коли сім'ї беруть участь у наданні допомоги у важкі часи, вони вчаться відчувати себе самостійно і розуміють, що люди є стійкими. Коли виникають проблеми, сильні сім'ї борються з проблемою, а не один з одним.