Зміст
Кунг-фу-орлова кіготь - жорстокий стиль, використовуючи як північний, так і південний стилі. Орлиний кіготь схожий на Тигровий кіготь, оскільки він відноситься до основної позиції руки, що дає своє ім'я стилю. Він ефективний у захопленні та атакуванні життєво важливих моментів, згідно з книгою Пола Енга «Основи кунг-фу».
Техніка орлиного кігтя
Орлиний кіготь виглядає ідентичною Тигровій кіготі, за винятком того, що ти натискаєш пальці разом. Тримайте долоню, спрямовану до вас пальцями прямо і притискаючи один до одного. Зігніть великий палець і притисніть до боку руки. Скручуйте пальці так, щоб верхня половина пальців знаходилася під кутом 45 градусів від нижньої половини. Скручуйте кінчики пальців, щоб вони виглядали, як кігті. При погляді з одного боку на інший, кінці пальців будуть узгоджені з суглобами складених пальців. Зігніть кулак назад і займіть позицію Орлиного кігтя.
Застосування орлиного кігтя
Два основних вправи допоможуть вам освоїти Орел Коготь. Ці вправи можна знайти в книзі "Shaolin Long Fist Kung Fu" Ян Цзінг-Мін і Джеффрі А. Болт. Перший спосіб полягає в тому, щоб заблокувати даний удар правою рукою суперника, звернувшись один до одного в будь-якому бойовому положенні. Ви будете використовувати внутрішнє крило, щоб заблокувати праву руку, а потім правою рукою напасти на горло супротивника в Орел Коготь. Поверніть руку так, щоб великий палець був на вершині під час атаки. Інша техніка полягає в тому, щоб заблокувати один і той самий удар пальмовим захистом на зовнішній стороні колінного суглоба лівою рукою і атакувати нирку кігою орла. Ви повинні перевернути руку догори дном, щоб напасти на нирку краєм руки або схопити яєчка. Ви повинні практикувати ці дві вправи на лівій стороні.
Техніка зміцнення
Спосіб зміцнити пальці для більш ефективних методів цього стилю і підняти глечики з піском або водою, рекомендує англ. Це традиційна техніка кунг-фу. Ви також можете скористатися певною вільною вагою, але форма і розмір краю великого глечика є ідеальним. Почніть з позиції Коня, що є основною позицією Хун-Гар Кунг-Фу. Встаньте з колінами, ширше ніж ваші плечі, а ноги вперед. Зігніть коліна. Тримайте хребет взводу і згинайте якомога більше, зберігаючи позу спини і ніг. Тримайте глечик за кінчиком у кожній руці. Відкрийте руки на висоті плечей, потім підніміть їх до стелі, а потім опустіть їх, як би махаючи крилами. Використовуйте пластикові глечики.