Зміст
За даними клініки Mayo, лікарі використовували масаж простати протягом багатьох років, щоб полегшити симптоми простатиту. Деякі чоловіки також використовують його як сексуальну техніку для досягнення тривалих або інтенсивних оргазмів. Існує кілька методів масажу, включаючи внутрішній, зовнішній і допоміжний масаж - з пристроєм. Незалежно від причини чи методу, важливо правильно робити масаж, щоб уникнути травм або пошкодження органу.
Внутрішні масажі
Мийте руки перед масажем і обрізайте нігті, щоб уникнути травмування делікатних ректальних тканин. Перед початком процесу порожній міхур і кишечник. Під час масажу використовуйте щільні гумові рукавички і мастило на водній основі, гумові рукавички більш гігієнічні і викликають менше тертя, ніж пальці. Ляжтеся в зручному для вас положенні, що забезпечує легкий доступ до простати. Для деяких, лежачи на животі, зі зігнутими колінами, добре працює, для інших краще лежати на боці або присісти. Вставте палець в анус повільно і дайте м'язам звикати. Не поспішайте з процесом, оскільки це може викликати дискомфорт. Знайдіть передміхурову залозу, відчуваючи палець у стінці живота. Передміхурова залоза має бути розміром з волоського горіха. Центр органу дуже чутливий, тому просто проведіть пальцями по боках. Під час масажу ви можете відчути ерекцію і навіть еякуляцію - обидва відповіді цілком природні, тому обов'язково розслабтеся і дихайте.
Відкритий масаж
Багато чоловіків незручно ставляться до ідеї внутрішнього масажу простати і можуть віддавати перевагу зовнішньому методу. Як і при першій техніці, вимийте руки і розріжте нігті. Ви зможете отримати доступ до передміхурової залози через промежину, шкірну смужку між мошонкою і анусом. Передміхурова залоза і промежини дуже чутливі, тому м'яко натискайте і використовуйте подушечки пальців, а не кінчики. Існує невелика "лінія переходу", яка проходить через промежину, тому використовуйте її як орієнтир і переміщуйте пальці вперед і назад вздовж лінії. Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт, знижуйте тиск. Ви можете мати ерекцію або еякуляцію, що є нормальною реакцією на стимуляцію простати.
Асистентний масаж
Можна придбати різні засоби масажу простати. Приємним фактом про ці пристрої є те, що багатьом не потрібні руки - велика користь для тих, у кого важко дістатися до заднього проходу і промежини. Анерос - це внутрішній пристрій, який використовує м'язи сфінктера для масажу передміхурової залози. Колиска простати - це зовнішній пристрій, який масажує промежину. Чоловіки також використовували округлі олівці і гомілки, проте ці предмети не призначені для потрапляння в організм людини і можуть спричинити пошкодження. Якщо ви плануєте отримати допомогу, то ідеальним буде обладнання, спеціально призначене для масажу простати.