Зміст
Вивинене плече відбувається, коли верхня частина кістки руки вистрибує з плечового гнізда. Це досить легко, оскільки плечовий суглоб має великий діапазон руху і досить нестійкий. Ця травма може спричинити синці або пошкодження м'язів і сухожиль, і слід якомога швидше лікуватися лікарем.
Інструкції
-
Переконайтеся, що плече переміщено або пошкоджено. Вивинене плече викличе біль при переміщенні суглоба. Плече буде також виглядати деформованим. Це повинно бути цілком очевидно, що кістки плеча і руки більше не пов'язані.
-
Зробити тип. Це можна зробити за допомогою кришки, куртки або навіть ременя. За допомогою тканини створіть трикутник або розірвіть тканину і зв'язати кінці разом. Розташуйте його навколо шиї, а поранена рука повинна проникати через відкриту область. Це буде підтримувати руку і обмежувати рух.
-
Зробіть вельпа.Ця іммобілізація йде навколо руки і навколо грудної клітки і міцно прив'язана, щоб тримати пошкоджену руку повністю. Чим більше ви можете зробити для того, щоб рука не рухалася багато, тим менше пошкодження плеча. Це допоможе як при травмах м'язів і сухожиль, так і при синяках.
-
Коли ви зможете, помістіть лід на вивихнуте плече. Це допоможе звести до мінімуму набряк і синці.
-
Негайно зверніться до лікаря. Не намагайтеся переставити або пересунути плече самостійно, якщо у вас немає адекватної медичної підготовки. Спроба покласти плече на місце без тренування може завдати більше шкоди.