Зміст
Грижа може викликати сильні болі в паху і нижній частині живота. Підйом об'єктів або стояння можуть посилити біль. У деяких випадках для лікування грижі необхідна операція. На жаль, запори є поширеним після цих операцій через використання певних ліків. Але існують прості і швидкі способи лікування запорів і регулювання травного тракту після операції грижі.
Інструкції
-
Візьміть волокнисті добавки. Після операції грижі лікар може рекомендувати капсули волокон, щоб зберегти нормальне травлення. Візьміть ці добавки відповідно до вказівок або збільшіть споживання волокна, споживаючи від 20 до 35 грамів на день для лікування запору.
-
Пийте багато рідини. Пиття, особливо вода, є ще одним способом боротьби з запорами після операції на грижі. Випийте вісім склянок на день.
-
Візьміть короткий похід. Фізичні вправи можуть стимулювати випорожнення кишечника і полегшувати запори. Хоча після операції неможливо виконати важкі фізичні навантаження, можна виконувати легкі вправи, такі як ходьба.
-
Використовуйте проносні засоби. Проносні і пом'якшувальні засоби стільця стимулюють і зволожують кишковий тракт і дають швидке полегшення запорам, пов'язаним з лікуванням грижі. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи рекомендується у вашому випадку проносний препарат. Якщо це так, візьміть його як прописано, щоб уникнути зловживання.
-
Обмежити споживання молочних продуктів. Якщо ви нетерпимі до лактози, їжі або вживання продуктів на основі молока після операції на грижі може погіршити набряк і запор. Зменште споживання молочних продуктів (молоко, сир, морозиво та йогурт), або візьміть з лактози травний фермент, щоб запобігти запору.
Що вам потрібно
- Волокна
- Вода
- Проносні