Зміст
Точних стадій депресії не існує, оскільки хвороба проявляється по-різному у кожної людини залежно від внутрішніх та зовнішніх факторів, таких як стать, вік чи культурний вплив. Однак є певна подібність між характеристиками, симптомами чи поведінкою, пов’язаною з депресією, яка може виникнути між кількома особами.
Ідентифікація
Почуття
Людині, яка страждає важкою або легкою депресією, може бути важко інтерпретувати чи маніпулювати своїми емоційними реакціями. Як детально описується в "Здоровому цілісному житті", ці емоції можуть включати почуття безнадії, відсутність впевненості, дратівливість, гнів, страх і напругу / тривогу. Залежно від походження або типу депресії, почуття будуть різнитися за ступенем тяжкості та тривалості часу, протягом якого вони будуть охоплювати людину.
Думки
Думки депресивної людини часто бувають неясними або пригніченими. У неї можуть виникати думки про провину, нікчемність чи заподіяння собі шкоди, людина також може відчувати труднощі в мисленні, втрату пам’яті або труднощі з прийняттям раціональних рішень. (Здорове цілісне життя, 2009).
Поведінка
Деякі типові способи поведінки або очевидні попереджувальні ознаки депресії, як описано Healthy Holistic Living (2009), можуть включати млявість, імпульсивність, нехтування особистою гігієною чи зовнішнім виглядом, втрату апетиту, безсоння та загальну втрату задоволення від задоволень від життя.
Міркування
Оскільки немає однієї причини депресії, важко визначити конкретний цикл, пов’язаний з поведінкою та емоціями депресивного індивіда. Ці симптоми є лише узагальненням і можуть свідчити про інші основні проблеми зі здоров'ям. Як і будь-яке захворювання, депресію повинен діагностувати і лікувати медичний працівник. Для того, щоб дізнатися її природу, важливо вивчити психічні, емоційні та екологічні причини, характерні для конкретної людини, таким чином діагностуючи конкретну форму депресії, щоб спланувати індивідуальний підхід до зцілення.